Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu: Hazır Programlar

Ana Sayfa
Derya'ya Sorun !!!
BMİ
İdeal Kilo
İletişim/Contact
Datenschutzerklärung
Impressum & Datenschutz

Sertifikalar
_Diğer Sertifikalar
Alışveriş
_Kitaplar
_Spor Aletleri
_Spor Modası
mega/Güzellik/Bakım
Sağlık
_Menopoz
_Şifalı Yağlar
_Tiroit
_Diğer Sağlık Yazıları
Beslenme/Diyet
_Diyetler
_Beslenme Bilgileri
_Tarifler
_Hamilelik
_Doğum Sonrası
Spor
_Alt Vücut
_Karın
_Üst Vücut
_Orta Yaş Üstü Spor
_Hazır Programlar
_Spor Videoları
_Zayıflama Hikayeleri
_Diğer
Konuk Yazarlık
_Konuk Yazarlık Kuralları
_Konuk Yazarlar
_Röportajlar

Hazır Programlar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

30 Eylül 2019 Pazartesi

Basen, Kalça, Bacak Eritme ve Şekillendirme- 5. Gün

Pazartesi, Eylül 30, 2019 Bacak Eritme ve Şekillendirme- 5. Gün - bacaklar - Basen - Basenler - Hazır Programlar - Kalça - Kalçalar -

Devamı »

Derya

39 Yorumlar

Basen, Kalça, Bacak Şekillendirme-4.Gün

Pazartesi, Eylül 30, 2019 Bacak Şekillendirme-4.Gün - bacaklar - Basen - Basenler - Hazır Programlar - Kalça - Kalçalar -

Devamı »

Derya

24 Yorumlar

Basen, Kalça, Bacak Eritme ve Şekillendirme -3. Gün

Pazartesi, Eylül 30, 2019 Bacak Eritme ve Şekillendirme -3. Gün - bacaklar - Basen - Basenler - Hazır Programlar - Kalça - Kalçalar -

Devamı »

Derya

32 Yorumlar

Basen,Kalça,Bacak Eritme ve Şekillendirme-2. Gün

Pazartesi, Eylül 30, 2019 Bacak Eritme ve Şekillendirme-2. Gün - bacaklar - Basen - Basenler - Hazır Programlar - Kalça - Kalçalar -

Devamı »

Derya

22 Yorumlar

Basen, Kalça, Bacak Eritme ve Şekillendirme-1.Gün

Pazartesi, Eylül 30, 2019 Bacak Eritme ve Şekillendirme-1.Gün - Basen - Basenler - Hazır Programlar - Kalça -

Devamı »

Derya

34 Yorumlar

20 Eylül 2019 Cuma

5 Videoda Modern Dans'a Başlayın-Dansın Sağlığımıza Faydaları

Cuma, Eylül 20, 2019 dansa başlayın - dansın psikolojimize etkisi - dansın sağlığa faydaları - Hazır Programlar - modern dans - modern dansa başlıyorum -

Devamı »

Derya

6 Yorumlar

29 Temmuz 2019 Pazartesi

Challenge Üst Vücut Gün 5.

Pazartesi, Temmuz 29, 2019 challenge - Hazır Programlar - üst vücut -

Devamı »

Derya

35 Yorumlar

Challenge Üst Vücut Gün 4.

Pazartesi, Temmuz 29, 2019 challenge - Hazır Programlar - üst vücut -

Devamı »

Derya

13 Yorumlar

Challenge Üst Vücut Gün 3.

Pazartesi, Temmuz 29, 2019 challenge - Hazır Programlar - üst vücut -

Devamı »

Derya

1 Yorumlar

Challenge Üst Vücut Gün 2.

Pazartesi, Temmuz 29, 2019 challenge - Hazır Programlar - üst vücut -

Devamı »

Derya

4 Yorumlar

Challenge Üst Vücut Gün 1.

Pazartesi, Temmuz 29, 2019 challenge - Hazır Programlar - üst vücut -

Devamı »

Derya

11 Yorumlar

7 Kasım 2018 Çarşamba

Challenge: Üst Bacak İnceltme 5. Gün

Çarşamba, Kasım 07, 2018 bacaklar - Barre workout - challenge - challenge üst bacak - Hazır Programlar - spor videoları -

Devamı »

Derya

23 Yorumlar

Challenge: Üst Bacak İnceltme 4. Gün

Çarşamba, Kasım 07, 2018 bacaklar - Barre workout - challenge - challenge üst bacak - Hazır Programlar - spor videoları -

Devamı »

Derya

18 Yorumlar

Challenge: Üst Bacak İnceltme 3. Gün

Çarşamba, Kasım 07, 2018 bacak inceltme - bacak nasıl incelir - bacaklar - Barre workout - challenge - challenge üst bacak - Hazır Programlar - spor videoları -

Devamı »

Derya

8 Yorumlar

Challenge: Üst Bacak İnceltme 2. Gün

Çarşamba, Kasım 07, 2018 bacaklar - Barre workout - challenge - challenge üst bacak - Hazır Programlar - spor videoları -

Devamı »

Derya

0 Yorumlar

Challenge: Üst Bacak İnceltme İç ve Dış)

Çarşamba, Kasım 07, 2018 bacak inceltme - bacaklar - Barre workout - challenge - challenge üst bacak - Hazır Programlar - spor videoları -

Devamı »

Derya

41 Yorumlar

16 Temmuz 2018 Pazartesi

Bacak-Basen-Karın-Üst Vücut İnceltme Ve Şekillendirme- Hazır Spor Programları

Pazartesi, Temmuz 16, 2018 Bacak - bacaklar - challenge - challenge linkleri - Hazır Programlar - İç bacak - kilo verme - kilo vermek - üst vücut -

Devamı »

Derya

37 Yorumlar

11 Temmuz 2018 Çarşamba

Derya İle Yaza Fitiz - Tüm Linkler

Çarşamba, Temmuz 11, 2018 Barre workout - Derya İle Yaza Fitiz - Tüm Linkler - Hazır Programlar - spor videoları -

Devamı »

Derya

17 Yorumlar

9 Nisan 2018 Pazartesi

Düğün Öncesi Forma Girin- 4 Etkili Egzersiz Videosu

Pazartesi, Nisan 09, 2018 Düğün öncesi forma girin - Hazır Programlar -

Devamı »

Derya

18 Yorumlar

19 Ocak 2018 Cuma

Selülitten Kurtulmak Ve Bacak Genelini İnceltmek (5)

Cuma, Ocak 19, 2018 bacak inceltme - bacaklar - Hazır Programlar - selülit - Selülitten Kurtulmak Ve Bacak Genelini İnceltmek (5) -

Devamı »

Derya

16 Yorumlar

Önceki Kayıtlar Ana Sayfa

Hakkımda

DERYA SOYGÜL

Merhaba, Ben Derya

blog sitemde sağlıklı yaşam tavsiyeleri, fit olmanın sırlarını, güzellik ve bakım hakkında bilgilendirici içerikler paylaşıyorum. Devamı oku.

Telif Hakları

Yazılarımın izinsiz ya da kaynak belirtilmeden ve link verilmeden kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu' na göre suçtur.Aksine hareket eden blog ve siteler hakkında yasal işlem başlatılacaktır.

Translate

Öne Çıkan Yayın

Kriz Dönemlerinde Depresyon Riski - Psikiyatri' nin Çalışma Alanları

Bu Blogda Ara

Bu Site DMCA ile korunmaktadır

İzleyiciler

Facebook

Deryanınsporgünlüğü

Luvyle

Berrylook

Blog Arşivi

Bu Hafta Neler Okunmuş 😉

Leslie Sansone İle Zayıflama Hikayeleri

Herkese merhaba. Herkesin bildiği gibi en başarılı evde yürüyüş programı denince akla hemen Walk at Home ve Leslie Sansone gelir. Zaman za...
Leslie Sansone Videoları Her Gün Yapılabılır Mi?

Leslie Sansone çok bilinen, birçoğumuzun da uyguladığı evde yürüyerek zayıflama ya ve fit kalmaya yarayan bir program. İçinde yok yok diyebi...
Alt Bacak (Baldır-Bilek) İnceltme

Bu aralar özellikle çok sorulan bir soru var. Alt Bacağımızı Nasıl İnceltiriz? Kalın baldırlar birçok kadının ortak sorunu. Tek tek herk...

Diğer Bloglarım

Deria - Fashion Blogger and İnfluencer

Sensational find: A rainforest grew near the South Pole - According to a new study, the Antarctic was warmer during the Cretaceous period than it is today in Central Europe. Not a sight that would be associated wi...
Deli Kızın Bohçası - Yaşam Blogu

Kahve Konuklarım - Bir Yıldız'ın Hikayesi - Dost bağının meyveleri erişti Ayva benim alma benim nar benim Çeşmim yaşı ummanlara karıştı Cefakarım sitemkarım var benim Yedi derya boz-bulanık selinden ...

B-Fit İle 1 Hafta Ücretsiz Spor

B fit'ten İndirim Fırsatı

Etiketler

5 tibet hareketi bacaklar baldır inceltme Basenler Başlangıç Seviyesi Benim hikayem beslenme Cardio detox diyet Doğum Sonrası gögüsler Hamilelik hipotiroit Kalçalar karın kilo vermek kol Orta yaş üstü spor pilates Sağlıklı Mutfak Spor Modası üst vücut yağ yakmak yoga

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın