Orta yaş üstü spor

Oturarak Yapılabilecek Yoga Egzersizleri

Herkese merhaba. Son zamanlarda deryaninsporgunlugu.com iletişim bölümüne en çok gelen sorular oturarak yapılabilecek yoga …

100 Yaşındaki Kadının Günlük Egzersiz Rutini

Geçenlerde 100 yaşındaki bir kadının uyguladığı egzersizlerin yer aldığı çok sevimli bir videoya denk geldim ve mutlaka mot…

Orta Yaş Ve Üzeri İçin Evde yürüyüş

Herkese merhaba. Umarım tüm okurlarım sağlıklıdır. Bugün evde kolayca yapabilceğiniz bir yürüyüş videosu eklemek istiyorum. …

İleri Yaşlarda Evde Yapılabilecek Egzersizler

Bugünlerde evde spor yapanlarda inanılmaz bir artış var. Beş yıldır insanları motive etmeye çalışıyorum evde de spor yapabil…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı