Herkese merhaba. Leslie severler buralarda mı hala. Ben 2012' den beri olduğu gibi, bugün de Leslie Sansone İle Evde Yürüyüş programından vazgeçemiyorum. Açık havada yürümeyi her ne kadar sevsem de, hava kötü olduğu zaman, veya canım giyinip dışarıya çıkmak istemediğinde mutlaka Leslie ile yürüyorum.
Zaman içinde pek çok yazı paylaştım Leslie Sansone Walk At Home programı ile ilgili ancak hala konuştuğum bazı kişiler nedir diye soruyor. İşte bugün hem bilmeyenlere, hem unutanlara, hem de bahar başında forma girmek için basit egzersiz arayanlara bir video paylaşımı yapmak istedim. Yazımın sonunda daha önce programla ilgili yaptığım paylaşımların linklerini de bulabilirsiniz.
Neden Leslie Sansone?
Neden bu programdan vazgeçemiyorsun diye soracak olursanız... Yıllar içinde milyonlarca yürüyüş videosu izlemişimdir. Ancak görüyorum ki Leslie Sansone programından çok da farklı bir şey önermiyorlar. Üstelik Leslie çok sempatik, hem konuşmaları, hem motivasyon vermesi onu tercih etmemde önemli etkenler.
Bu tarz aerobik programlarının asıl annesi Jane Fonda. Ancak kendisini çok sevmeme rağmen, nedense Leslie videoları bana daha sevimli geliyor.
Evet, gelelim bugünkü videoya. 30 dakika süren, oldukça tempolu bir video. Yeni başlayanlar tempolu bulursa yazının sonundaki linklerden daha hafif önerilerime bakabilirler.
Leslie Sansone İle Başladı Herşey: Doğum Kilolarımı Nasıl Verdim
Leslie Sansone Walk At Home-Evde Yürüyüş Programı
Leslie Sansone İle Zayıflama Hikayeleri
Leslie Sansone Videoları Her Gün Yapılabilir Mi?
Evde kaytarmayı önleyen etkili bir spor oluyor.
YanıtlaSilÖzellikle kötü havada 🤭
SilBir ara leslie ile ne çok yürürdüm evde. Uzun zamandır bıraktım ben. Ya parkta yürüyüp-koşuyorum ya da evde farklı sporlar yapıyorum ( ağırlık, kardiyo, bölgesel) Ama dediğin gibi kötü havaların kurtarıcısı...
YanıtlaSilBen de genelde dışarı çıkıyorum ama kötü havada iyi oluyor.
Silleslie var mıymış hala :)
YanıtlaSilAa olmaz mı 🤣
Sil