Challenge: Üst Bacak İnceltme 4. Gün




Dördüncü gün videoları birinci gün ile aynı.






18/Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. 3.videonun tam adi ne

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Side seat burner kalca yanlarindaki cikintilari eritmek icin.

      Sil
  2. Bu aralar çok iştahlandım. Kendimi bu videolarla dengeleyim biraz. Teşekkürler Derya :))

    YanıtlayınSil
  3. I am going to the gym now, therefore this kind of exercises don't seem so impossible for me now.
    Regards,
    Flo

    YanıtlayınSil
  4. Emek vermişsiniz, teşekkürler. En kısa zamanda ayrıntılı inceleyip uygulamak istiyorum.

    YanıtlayınSil
  5. Tamamen ıncelsek ya bende duzenlı yaparım genelde sporumu bu ara fire verdım ama devam edecegım :D senın bu vıdeoların sayfan oldugu ıcın hep gozumuze sokuyorsunya harıka oluyor :DD

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Cok mutlu oldum. Motive etmek ve desteklemek amaciyla paylasiyorum zaten 😊

      Sil
  6. harika bir seri, takipteyiz:)

    YanıtlayınSil
  7. Yapabilene ne güzel. Ben iki gün yapsam çok sıkılıyorum ve bırakıyorum. Aslında ne faydalı hareketler. Ben yürüyüş yapmayı spordan sayıyorum çoğu zaman :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Yürüyüs zaten faydali ama bu hareketlerden de yapmak kaslarimiz icin cok faydali 😊

      Sil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski