Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu: pilates

Ana Sayfa
Derya'ya Sorun !!!
BMİ
İdeal Kilo
İletişim/Contact
Datenschutzerklärung
Impressum & Datenschutz

Sertifikalar
_Diğer Sertifikalar
Alışveriş
_Kitaplar
_Spor Aletleri
_Spor Modası
mega/Güzellik/Bakım
Sağlık
_Menopoz
_Şifalı Yağlar
_Tiroit
_Diğer Sağlık Yazıları
Beslenme/Diyet
_Diyetler
_Beslenme Bilgileri
_Tarifler
_Hamilelik
_Doğum Sonrası
Spor
_Alt Vücut
_Karın
_Üst Vücut
_Orta Yaş Üstü Spor
_Hazır Programlar
_Spor Videoları
_Zayıflama Hikayeleri
_Diğer
Konuk Yazarlık
_Konuk Yazarlık Kuralları
_Konuk Yazarlar
_Röportajlar

pilates etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

9 Kasım 2019 Cumartesi

Kardiyo Pilates (Pilardio) Nedir? Kardiyo Pilates İle Kısa Sürede İncelin

Devamı »

Derya

8 Yorumlar

8 Ekim 2019 Salı

Evde Pilates - Türkçe Bir Pilates Videosu Önerisi

Salı, Ekim 08, 2019 evde pilates - evde spor - Evde Spor Önerileri - evde spor yap - evde yapılabilecek egzersizler - evde yapılabilecek sporlar - pilates - spor videoları -

Devamı »

Derya

18 Yorumlar

5 Haziran 2018 Salı

Hamileler Icin 4 Pilates Videosu - Derya Öneriyor

Salı, Haziran 05, 2018 hamile jimnastiği - hamile pilatesi - Hamilelik - hamilelikte spor - pilates -

Devamı »

Derya

38 Yorumlar

27 Şubat 2018 Salı

Pilates Hakkında Temel Bilgiler ve Topla Örnek 1 Çalışma - Derya Öneriyor

Salı, Şubat 27, 2018 Derya Öneriyor - pilates - pilates nedir - pilates nefesi - pilates topu -

Devamı »

Derya

28 Yorumlar

15 Aralık 2017 Cuma

Pilates Lastiği İle Sırt Ağrılarınızdan Kurtulun

Cuma, Aralık 15, 2017 aerobik - evde yürüyüş programı - leslie sansone - leslie sansone ile zayıflama - pilates - pilates bandı - sırt ağrısı - spor - walk at home -

Devamı »

Derya

36 Yorumlar

27 Eylül 2017 Çarşamba

Mega Pilates Terapi Merkezi İle 2 Saat Ücretsiz Pilates Kazanma Şansı

Çarşamba, Eylül 27, 2017 Çekiliş - Etkinlik - pilates -

Devamı »

Derya

6 Yorumlar

23 Ocak 2017 Pazartesi

Full Body Pilates

Pazartesi, Ocak 23, 2017 Blogilates - Full Body Pilates - pilates -

Devamı »

Derya

26 Yorumlar

7 Kasım 2016 Pazartesi

Pilates Basics - Başlangıç Seviyesi

Pazartesi, Kasım 07, 2016 Amiena Zylla - pilates -

Devamı »

Derya

10 Yorumlar

28 Eylül 2016 Çarşamba

Pilates - Amiena Zylla İle Karın Pilates

Çarşamba, Eylül 28, 2016 düz karın - karın - pilates - Pilates - Amiena Zylla İle Karın -

Devamı »

Derya

26 Yorumlar

27 Haziran 2016 Pazartesi

Pilates - Başlangıç Seviyesi

Pazartesi, Haziran 27, 2016 Başlangıç Seviyesi - karın - mide vakumu - pilates -

Devamı »

Derya

27 Yorumlar

24 Haziran 2016 Cuma

Karın ve Kalça İçin Pilates

Cuma, Haziran 24, 2016 jake du pree - Kalçalar - karın - pilates - popsugar -

Devamı »

Derya

29 Yorumlar

20 Haziran 2016 Pazartesi

Amiena Zylla Röportajı

Pazartesi, Haziran 20, 2016 Amiena Zylla - Barre workout - pilates - röportaj - yoga -

Devamı »

Derya

55 Yorumlar

18 Ocak 2016 Pazartesi

Düz Karın İçin Kardio

Pazartesi, Ocak 18, 2016 Başlangıç Seviyesi - Cardio - düz karın - karın - pilates - spor -

Devamı »

Derya

20 Yorumlar

16 Aralık 2015 Çarşamba

Transvers Abdomin Kasını Hissetmenin Pratik Yolu

Çarşamba, Aralık 16, 2015 Doğum Sonrası - karın - pilates -

Devamı »

Derya

1 Yorumlar

Pelvic Tilt Türkçe Altyazılı Anlatımı

Çarşamba, Aralık 16, 2015 Doğum Sonrası - karın - pilates -

Devamı »

Derya

0 Yorumlar

14 Ekim 2015 Çarşamba

Yeni Spor Trendleri - Antara

Çarşamba, Ekim 14, 2015 Antara - pilates - spor - spor trendleri -

Devamı »

Derya

24 Yorumlar

3 Ekim 2015 Cumartesi

Karın Yağlarını Yakmaya Yönelik Kardio

Cumartesi, Ekim 03, 2015 Cardio - pilates -

Devamı »

Derya

0 Yorumlar

19 Ağustos 2015 Çarşamba

Bağdokumuzu Çalıştıralım...

Çarşamba, Ağustos 19, 2015 bağ dokusu - pilates - yoga -

Devamı »

Derya

7 Yorumlar

Önceki Kayıtlar Ana Sayfa

Hakkımda

DERYA SOYGÜL

Merhaba, Ben Derya

blog sitemde sağlıklı yaşam tavsiyeleri, fit olmanın sırlarını, güzellik ve bakım hakkında bilgilendirici içerikler paylaşıyorum. Devamı oku.

Telif Hakları

Yazılarımın izinsiz ya da kaynak belirtilmeden ve link verilmeden kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu' na göre suçtur.Aksine hareket eden blog ve siteler hakkında yasal işlem başlatılacaktır.

Translate

Bu Blogda Ara

Bu Site DMCA ile korunmaktadır

İzleyiciler

Facebook

Deryanınsporgünlüğü

Luvyle

Blog Arşivi

Bu Hafta Neler Okunmuş 😉

Kardiyo Zamanı !!! Denise Austin' den Fit & Fab Challenge

Kardiyo zamanı !!! Hareket, hareket, hareket. Dışarıda değilse evde. Amaç olabildiğince aktif kalıp, evde egzersiz yaparak, kış tembe...
Karın Bölgesini Zayıflatmak İçin En Etkili Tavsiyeler

Karın Bölgesini Zayıflatmak İçin En Etkili Tavsiyeler Yazının İçeriği Düz bir karın için egzersizler Spor yoluyla kilo vermek ger...
Alt Bacak (Baldır-Bilek) İnceltme

Bu aralar özellikle çok sorulan bir soru var. Alt Bacağımızı Nasıl İnceltiriz? Kalın baldırlar birçok kadının ortak sorunu. Tek tek herk...

Diğer Bloglarım

Deli Kızın Bohçası - Yaşam Blogu

Suits - Netflix Dizisinin Konusu ve İzlenimlerim - Son zamanlarda izleme konusunda çığır açtım, iki dizi birden izliyorum. Aslında her işi bir arada yapmaya çalışıyorum zamandan kazanmak adına. Ya ütü yapar...
Deria - Fashion Blogger and İnfluencer

Active Monday - 49 - Body Positivity - Hi my dear friends. At 49. Active Monday week, I would like to talk about Body Positivity. I have also a pilates abs workout for you. I can proudly say th...

Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı

B-Fit İle 1 Hafta Ücretsiz Spor

B fit'ten İndirim Fırsatı

Etiketler

5 tibet hareketi bacaklar baldır inceltme Basenler Başlangıç Seviyesi Benim hikayem beslenme Cardio detox diyet Doğum Sonrası gögüsler Hamilelik hipotiroit Kalçalar karın kilo vermek kol Orta yaş üstü spor pilates Sağlıklı Mutfak Spor Modası üst vücut yağ yakmak yoga

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın