11 Kasım 2015 Çarşamba

Challenge Üst Vücut Gün 3.

Tüm vücudu ısıtacak kısa bir video ile başlayalım. Yanında yürüyüş de yapabilirsiniz.
  
Isınmanın ardından gögüs ve sırt için biraz çalışalım.

 
Esnemesiz çalışma asla bitirilmez.
 

Yorum Gönder

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın