11 Kasım 2015 Çarşamba

Challenge Üst Vücut Gün 3.

Tüm vücudu ısıtacak kısa bir video ile başlayalım. Yanında yürüyüş de yapabilirsiniz.
  
Isınmanın ardından gögüs ve sırt için biraz çalışalım.

 
Esnemesiz çalışma asla bitirilmez.
 

Yorum Gönder

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search