challenge karın
30 Days Six Pack Challenge - Tüm Linkler
30 günde six pack programı bitti ve her zaman olduğu gibi tüm linklerini yayınlıyorum. Umarım programı uygulayanlar hedefler…
30 günde six pack programı bitti ve her zaman olduğu gibi tüm linklerini yayınlıyorum. Umarım programı uygulayanlar hedefler…
Herkese merhaba !!! Bir video eksik kalmış benim hesaplarıma göre ancak bugün programın yayınını bitireceğime söz verdiği…
Herkese merhaba. Bugün rahat bir soluk almanızı sağlayacak bir video var 30 günde six pack abs programında. Bugünün …
Yeni bir haftaya 30 günde six pack abs programının 10. videosu ile başladık. Artık son videolar kaldı. Son yayınımda çi…
30 Day Six Pack Abs programının 9. videosuna sıra geldi. Bu güzel bahar günlerinde benim ilk tercihim kendimi dışarıya at…
Herkese merhaba !!! Nisan ayı geldi çattı. Artık yazı fit karşılamak isteyenlerin önünde sayılı günler var. 30 günde si…
Bel simidi ve belde kalınlaşma birçok kişinin problemi. Kötü bir görüntü oluşturmasından ziyade, sağlık için bu bölgedek…
Herkese mutlu bir gün dilerim. 30 günde six pack programının 7. videosuna geldik. Umarım bıkmadınız. Bu aralar çok video…
30 günde six pack programının 6. videosunda sıra. Önümüzdeki haftaya kadar videolar ve çizelge eklenmiş olacak. Bu pr…
Herkese merhabalar. Sıra geldi 5. videoya. Programa başladık uyguluyoruz diye mesajlar geldi. Hemen her yazıda belirttim …
30 günde six pack programında 4. videoda sıra bugün. Hepsini ekledikten sonra yine linkleri tek bir yayında topluca vere…
Sıra geldi 30 günde six pack programında üçüncü videoya. Daha önce yazdığım gibi tüm videoları toparlayıp çizelge de ö…
Merhabalar. Bugün baklavalı karın çalışmalarının 2. videosunu ekliyorum. Lütfen programa başlamak için tüm videoları ve ç…
Herkese merhaba. Bugün paylaşacağım karın programı, belirgin karın kası isteyenler için gerçekten çok etkili bir progra…
Evet karın düzleştirici egzersizlerden oluşan hazır programımızın 5. günüe geldik. Tüm günleri uygulayıp haftayı tama…
Düz karın egzersizlerinden oluşan hazır programımızın dördüncü gününe geldik. İnanın ilk haftayı başarınca, diğer hafta…
Düz karın egzersizleri ve yağ yakıcı egzersizler in kombinasyonu ile hazırlanmış hazır programa devam ediyoruz. Geldik…
Düz karın hayalimiz devam ediyor mu? Kim istemez ki dümdüz ütü masası gibi bir karın sahibi olmayı değil mi ama ? Düz …
Düz karın için hazır program. Eveet herkese merhaba !!! Beklenen an geldi. Düz Karın için hazır bir program size.Söz v…
Bir süreden beri instagramdaki arkadaşlarla karın düzleştirmek ve göbek eritmek için bu challenge e başladık. Bunlar b…