Herkese merhaba !!! Nisan ayı geldi çattı. Artık yazı fit karşılamak isteyenlerin önünde sayılı günler var. 30 günde six pack programının 8. videosu ile devam ediyoruz. Artık son birkaç video kaldı sonra çizelge ile birlikte programa başlayabilirsiniz. Videoları çizelge olmadan da deneyenler olmuş ve gerçekten tempolu hareketler olduğu konusunda herkes benimle hemfikir. Daha önce bahsettiğim gibi sadece biraz yağ yakmak için bile kardio olan videoları yapılabilir. Herkese fit günler dilerim.
Videolar başlangıç seviyesine uygun değildir. Yeterince kondisyonunuz olduğuna emin değilseniz bu tarz programları uygulamayın.
ETİKETLER:
30 Day Six Pack Abs - (8. Video)
challenge karın
Hazır Programlar
karın
karın kasları
sixpack
Thank you for the visit my blog! I Follow you too :)
YanıtlaSilThanks a lot 😊
SilNe güzel bir görüntü bu, azimle böyle oluyor. Bir de kendiliğinden yapıları böyle olanlar var ama çocuk doğurunca muhafaza etmek daha zorlaşıyor. Paylaşımlarının değerini bilmek lazım. Emeklerine sağlık Derya. Sevgiler :)
YanıtlaSilÇok tesekkürler 😊
Silfaydalı bir yazı olmuş :) sevgiler..
YanıtlaSilTesekkürler 😊
SilHello ! just an invitation to join us on "Directory Blogspot" to make your blog in 200 Countries
YanıtlaSilRegister in comments: blog name; blog address; and country
All entries will receive awards for your blog
cordially
Chris
http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/
Hello ! just an invitation to join us on
https://plus.google.com/u/0/communities/109662684129677096983
paylaşımınız için teşekkürler Derya Hanım :)
YanıtlaSilBen tesekkür ederim 😊
SilŞu başlangıç seviyesini bir türlü geçemedim canım ....
YanıtlaSilFiliz hanim önemli olan seviyeden çok düzenli spor yapmak.
Sil