Herkese mutlu bir gün dilerim. 30 günde six pack programının 7. videosuna geldik. Umarım bıkmadınız. Bu aralar çok video yayınım oldu ama bu programlar çok istek almıştı ve beni takip eden okurlarıma borçlu hissettim kendimi. Başlangıç seviyesinde olanlar lütfen bu programı denemesin. Vücudumuzun hangi spor seviyesinde olduğunu iyi bilmemiz bizi karşılaşacağımız sakatlıklardan korur. Başlangıç seviyesi için eklediğim çalışmaları buradan bulabilirsiniz. Yenilerini de ekleyeceğim.
Gelelim bugünün videosuna...
ETİKETLER:
30 Days Six Pack Abs Workout - (7. Video)
challenge karın
Hazır Programlar
karın
karın kasları
sixpack