ip atlamak

18 Dakika İp Atlayarak Kilo Verin

YazarDerya -Çarşamba, Mayıs 05, 2021

2021 spor trendleri

2021 Spor Trendleri Neler Olacak?

YazarDerya -Salı, Ocak 12, 2021

10.000 adım yürümek

Günde Rahatlıkla 10.000 Adım Yürümenin Yolları

YazarDerya -Cuma, Kasım 06, 2020

evde izometrik egzersizler

İzometrik Egzersizlerle Evde Forma Girin- İzometrik Bacak Egzersizleri

YazarDerya -Perşembe, Ekim 08, 2020

corona zamanında evde spor

Evde Formda Kalmak İsteyenlere 5 Etkili Egzersiz

YazarDerya -Pazartesi, Eylül 07, 2020

alt karın egzersizleri

Alt Karın Yağlarından Kurtulmanın Yolları-10 Dakikalık Örnek Egzersizler

YazarDerya -Salı, Haziran 09, 2020

kilo verdiren sporlar

Zayıflamaya Yardımcı 10 Spor Dalı Nedir? Neden İşe Yarar?

YazarDerya -Pazartesi, Aralık 09, 2019

beslenme

Orta Yaşlı Kadınların Kilo Alma Nedenleri-Orta Yaş Üzeri Zayıflamak

YazarDerya -Perşembe, Ocak 10, 2019

Çocuklarla spor

Çocuklar Ve Spor - Destek Ve Örnek Olun

YazarDerya -Perşembe, Nisan 12, 2018

evde spor

Hareketleri Kaç Set Tekrarlasak? - Set Uygulaması Gerekli Mi?

YazarDerya -Perşembe, Mart 15, 2018

aerobik

Pilates Lastiği İle Sırt Ağrılarınızdan Kurtulun

YazarDerya -Cuma, Aralık 15, 2017

hashimoto

Hashimoto Tiroit Hastaları Bu Spor Hatalarını Sakın Yapmayın !!!

YazarDerya -Cumartesi, Ekim 28, 2017

Dans

Haydi Dansa

YazarYurdagül Çelik -Cumartesi, Mayıs 27, 2017

Güncel

Sporun Psikolojiye Etkisi

YazarYurdagül Çelik -Cuma, Ocak 13, 2017

#ünlülerinfitkalmasırları

Jennifer Lopez' in Güzellik Sırları

YazarDerya -Pazartesi, Mart 21, 2016

alt vücut

20 Dakikada Fit Olun

YazarDerya -Pazartesi, Şubat 22, 2016

hipotiroit

Hipotiroit Hastaları Kilo Veremez Mi?

YazarDerya -Pazar, Ocak 31, 2016

Cardio

Düz Karın İçin Kardio Çalışması

YazarDerya -Çarşamba, Ocak 27, 2016