evde egzersiz önerileri
Mamma Mia Müziği İle 15 Dakika Tempolu Yürüyüş
Bugün size çoook sevdiğim bir müzik eşliğinde harika tempolu bir yürüyüş videosu önermek istiyorum. Abba 'dan Mamma Mia …
Bugün size çoook sevdiğim bir müzik eşliğinde harika tempolu bir yürüyüş videosu önermek istiyorum. Abba 'dan Mamma Mia …
Herkese mutlu bir hafta dilerim. Haftaya bomba gibi başlamaya ne dersiniz? Evde uygulamak için 15 dakikalık 1500 adım egzers…
Evde günler nasıl geçiyor? Doğrusunu söylemem gerekirse bizim evde çabuk geçiyor. Salgın derdi olmasa, ben zaten evde z…