yağ yakmak

Yağ Yakımını Hızlandıran 7 İçecek Türü

Yağ Yakımını Hızlandıran 7 İçecek Türü     Vücudumuzdaki yağları yakmak için yaptığımız spor uygulamasının yanı sı…

Kardio Nedir? Doğru Uyguluyor Muyuz?

Kardio çalışması dediğimiz çalışma nedir? Kardio yürüyüş, koşu, yüzme, tenis, bisiklet, aerobik, dans türü sporlardır. Yüks…

Yüzme Sporunun Faydaları

Uzun zamandır yüzme sporu ile ilgili yazı istekleri geliyordu. Yüzme sporunun faydaları , yüzme sporuyla kilo verilir m…

6 Week Body Toning - 3

Herkese merhaba. Cassey Ho ile 6 week body toning , 6 haftada vücut sıkılaştırma programının 3. videosuna geldi sıra. B…

Keaira Lashae 5 Miles Walk

Selam arkadaşlar. Size bu sabah yaptığım ve çok beğendiğim videoyu taze taze ekliyorum. Sabah uzun bir yürüyüş planlamı…

Dakota Johnson' un Güzellik Sırları

Fifty Shades of Gray ve Fifty Shades Darker filmlerinin yıldızı Dakota Johnson 'un fitness sırlarını bilmek ister …

Jazz Dans Kardiyo

Herkese merhaba. Kışı biraz neşelendirmek için müzikli danslı çalışmalar eklemeye devam ediyorum. Bugün için seçtiğim v…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı