kilo verme

Keaira Lashae 5 Miles Walk

Selam arkadaşlar. Size bu sabah yaptığım ve çok beğendiğim videoyu taze taze ekliyorum. Sabah uzun bir yürüyüş planlamı…

Adet Dönemlerinde Neden Açlık Krizine Gireriz?

Adet dönemlerinde sizler de atıştırma krizlerine girenlerden misiniz? Gözünüzün önünde çikolatalar, tatlılar, tuzlul…

The Biggest Loser - Yürüyüş Videosu

The Biggest Loser yarışmasını herhalde duymayan kalmamıştır. You tube videoları ile spor yapanların çoğunun tanıdığı Ji…

Burlesque - Eğlenerek Forma Girin

Bu kış eğlenceli çalışmalara da yer vereceğimden bahsetmiştim.  Hep ciddi ciddi spor yapmak olmasın biraz da hoş vakit geçir…

Bikini Body Serisi 3

Eveet !!! Bir ay boyunca verdiğim ara sona erdi. Ailemle ve eşimin ailesi ile güzel bir tatil geçirdik, hem yorulduk, hem d…

Bikini Body Serisi 2

Bikini body serisinin ikinci videosuna geldi  sıra.Yine tüm vücuda hitap eden sıkılaştırıcı ve yağ yaktırıcı bir çalış…

Bikini Body Serisi 1

Mutlaka bikinimize yakışacak bir vücudumuz olması gerekmiyor, hatta bikini bize yakışsın:) Ama sanırım ilgi çeksin ve mot…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı