Mutlaka bikinimize yakışacak bir vücudumuz olması gerekmiyor, hatta bikini bize yakışsın:) Ama sanırım ilgi çeksin ve motivasyon olsun diye egzersiz videolarına bu tarz isimler veriliyor. Bizi daha fit ve sağlıklı yağacaksa sorun yok. Yine hazır bir program deryanın spor günlüğü okurlarının forma girmesi için. Bu video ile hem tüm vücudu çalıştırıp sıkılaşacak, hem yağ yakacaksınız. Video orta ve ileri seviyeye daha uygun. Normal kiloda bir kişi için bu çalışma yeterli olacaktır ancak kilo fazlanız ve yeterince zamanınız varsa ardından 30 dakikalık bir yürüyüş videosu daha yapabilirsiniz.