Bikini Body Serisi 2


Bikini body serisinin ikinci videosuna geldi  sıra.Yine tüm vücuda hitap eden sıkılaştırıcı ve yağ yaktırıcı bir çalışma. Eğer belirgin bir problem bölgeniz yoksa devamlı uyguladığınız spor programında tüm vücudu çalıştırmanız daha uygun olur. Yine hem tek başına, hem de ardından 30 dakikalık bir yürüyüş videosu ile yapılabilir.


Bir de örnek kardio ekliyorum o çalışmanın ardından rahatlıkla yapılabilir.

Bikini Body Serisinin 1. videosuna buradan ulaşabilirsiniz

8/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Bu aralar yürümekten başka bir şey yapamıyorum :( Çok sıcak esmiyor bayılıcak hissiyatı :( Sadece yürüyüş nasıldır oda akşam yürüyebiliyorum Help help yardım...

    YanıtlayınSil
  2. Blogunuz sağlık kokuyormuş harikasınız...instagramdan sesinizi iyi ki duyurmuşunuz bu arada merhabalar:)

    YanıtlayınSil
  3. Sayenizde bircok bayan vücudunu forma sokabilecek. Harikasınız.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski