kilo koruma
Tatilde Kilo Almayalım - Derya Öneriyor
Yaz günleri tatile çıkış oranının en çok arttığı zamanlar. Malum tatilde insan tüm yılın stresinden kurtulup rahatlıyor. …
Yaz günleri tatile çıkış oranının en çok arttığı zamanlar. Malum tatilde insan tüm yılın stresinden kurtulup rahatlıyor. …
Eveet !!! Bir ay boyunca verdiğim ara sona erdi. Ailemle ve eşimin ailesi ile güzel bir tatil geçirdik, hem yorulduk, hem d…
Bikini body serisinin ikinci videosuna geldi sıra.Yine tüm vücuda hitap eden sıkılaştırıcı ve yağ yaktırıcı bir çalış…
Haftalık spor programı oluşturma nasıl olur? Herkese merhaba. Bu konuda oldukça fazla soru soruluyor. Bir hafta içinde sp…