Barre workout- eğlenceli bir video...



Merhaba bayanlar !!! Bugün de bale, yoga ve pilates karışımı olan Barre Workout çalışması var sırada. Umarım seversiniz. 


Hem eğlenelim hem bacak, basen, popo  çalıştıralım. Pop Sugar Fitness' ten biraz zorlu bir Barre Workout videosu var bugün sırada. . İzlerken kolay görünse de uygularken ve hatta ertesi gün bile bacaklarinizda ağrı hissedebilirsiniz. Başlangıç seviyesi zorlanabilir. Barre workout çalışmalarının bacaklar üzerindeki etkisi tartışılmaz. Birçok spor türünden daha hızlı sonuç veriyor.

Bunlar da ilginizi çekebilir:

Ballet Bootcamp

2 Yorumlar

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Ah Derya ne güzel bir video, bazılarında zorlandım ama sık sık seyredeceğe benziyorum. Kızım bayıldı, vileda sopası :))) Allahtan iki tane vardı :)

    YanıtlaSil
  2. Forma girmek için denemeye değer. Bu tür çalışmaları herkesin yapabilmesi açısından faydalı buluyorum.

    YanıtlaSil
Daha yeni Daha eski

Ads

Ads