fitness

Optimum Kas Büyümesi İçin TUT Yöntemi

HIIT, HIT veya HST, dayanıklılığı, gücü veya kas kütlesini arttırmanın etkili bir yolunu vaat eden iyi bilinen eğitim yönt…

Fitness Blender - 5 Günlük Hazır Program (3)

Fitness programımızın üçüncü gününe geldik. Sizlerden aldığım geri dönüşlerde kolay yaptığını söyleyen de var zorland…

Dilek Pekmezci (Fit Dilek) Röportajı

Bugüne kadar bloğumda ağırlıklı olarak evde   yapılabilecek sporları tanıtmaya çalıştım ve tanıtmaya da devam edeceğim. …

Filiz Çalışır Röportajı

Aylardır heyecanla bu röportajı yayınlayacağım günü bekliyordum. Sevgili Filiz Çalışır ile uzun zamandır instagramda takipl…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı