Fitness programımızın üçüncü gününe geldik. Sizlerden aldığım geri dönüşlerde kolay yaptığını söyleyen de var zorlandığını söyleyen de. Tabii herkesin kondisyon durumu farklı olabiliyor. Bunlar kısa çalışmalar olduğu için çok kolay yapanlar yanı sıra yürüyüş de yapabilir. Veya kullanılan ağırlık miktarı arttırılabilir.
This is the 3rd day of our 5 days strong and lean programm. I hope you enjoy it .
Bu fırsatla Kadınlar Günümüzü de Kutlarım.