free web stats
Canlandırıcı ve Arındırıcı Etkili 3 Farklı Detoks Programı

Canlandırıcı ve Arındırıcı Etkili 3 Farklı Detoks Programı


Vücutta biriken toksinlerden ve ödemden kurtulmanın en etkili yolu, detoks yapmak. Değişen periyotlardan kendinize uygun olanı seçerek yapacağınız detoks programı sayesinde kendinizi çok daha dinç, enerjik ve dinamik hissedebilirsiniz. Eğer daha önce detoks yapmayı denemediyseniz 1 ya da 2 günlük programlarla başlayarak detoksun yaratacağı etkiyi test edebilirsiniz. Yaşadığın arınma hissini daha uzun süreye yaymak istediğinizde haftalık programlara geçiş yapabilirsiniz. Sonuçta en iyi detoks programı sizin ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza uygun olandır. Evet, eğer tazelenmeye ve arınmaya hazırsanız, başlayabiliriz!

juico urban

1 Günlük Detoks Programı ile Hızlı Etki

1 günlük detokslar daha önce hiç detoks uygulaması yapmamış kişiler için ideal. Ayrıca bu programı, yılbaşı ve doğum günleri gibi, yemesi içmesi bol günlerin etkisine müdahale etmek isteyenlere de çok uygun. Böyle zamanların ardından yapacağınız yalnızca bir günlük detoks ile ödem oluşumunu en aza indirebilir ve vücudunun dengesini hızlıca bulmasına yardımcı olabilirsiniz. İşte sizin için hazırladığımız jet etkili program:

●  Sabah kalkınca: İçine yarım limonun suyu sıkılmış bir bardak ılık su.
●  Kahvaltı: Bir kase, içerisine biraz granola ve meyve katılmış, az yağlı yoğurt. Yanında soğuk demlenmiş bir bitki çayı veya yeşil çay.
●  Ara öğün: Bir bardak nane çayı.
●  Öğle: Bol yeşil salata ve bir kase pancar çorbası.
●  Ara öğün: Limon ve zencefilli elma suyu.
●  Akşam: Bir kase gazpacho çorbası ve tahıllı bir salata.
Dilerseniz gece yatmadan papatya çayı da içebilirsiniz. Sabah kalktığınizda farkı hissedeceksiniz!

Hafta Sonu Aşkına: 2 Günlük Detoks Programı

Biraz içecek biraz katı gıda içeren 2 günlük detoks uygulamasıyla hem vücudunuzdaki toksinlerden kurtulacak hem de arınmanın getirdiği hafifliği doyasıya yaşayacaksınız. Bu programı tatil öncesinde yaparak vücudunuzu yoğun günlere hazırlayabilir ya da harika bir tatil sonunda bedeni içten yenileyerek keyifle geçen günlerin etkisini artırabilirsiniz! Nasıl mı?

●  Sabah kalkınca: Limonlu ve zencefilli ılık su.
●  Kahvaltı: İçerisine Chia tohumu konmuş az yağlı yoğurt ve birkaç tane hurma.
●  Ara öğün: Granola bar
●  Öğlen: Karışık yeşillik suyu. (Salatalık, kereviz, ıspanak ve yeşil elma)
●  Ara öğün: Bir fincan yeşil çay, 1 avuç çiğ badem.
●  Akşam: Tahıllı bir yeşil salata ve zencefilli havuç çorbası.

Aynı programı iki gün üst üste uygulayabilirsiniz. Dilerseniz 2. gün öğle saatinde pancarlı detoks suyu da tüketebilirsiniz. Aynı 2. günün akşamında sebze suyuyla yapılmış mantar çorbası da tüketebilirsiniz.

detoks programı

Vücudu Baştan Sona Yenileyin: 7 Günlük Detoks Programı

Eğer karaciğerinizi dinlendirip temizleyerek vücudunuzu ödüllendirmek istiyorsanız, 7 günlük program tam size göre demektir. Bu süreçte, başta sindirim sistemi olmak üzere, vücudunuzda yaşanan iyileşmeyi gün be gün hissedeceksiniz. Bir haftalık süreç sonunda size sağladığı uzun süreli etkiyi çok seveceğinizi düşündüğümüz program şu şekilde:

●  Sabah kalkınca: Limonlu ve zencefilli ılık su.
●  Kahvaltı: Bol yulaflı ve orman meyveli az yağlı yoğurt veya tarçınlı hurmalı detoks suyu.
●  Ara öğün: Granola bar, salatalık ya da ananaslı elma suyu.
●  Öğlen: Mercimekli salata, bol yeşillikli detoks suyu veya ıspanaklı kerevizli yeşil çorba.
●  Ara öğün: 1 avuç çiğ badem ya da limonlu zencefilli detoks suyu.
●  Akşam: Sebze suyuna çorba ya da tahıllı salata. Ve ikisinden birinin yanında bir kase yağsız yoğurt.

Listede verilen öğünlerin yerlerini değiştirebilir, her güne farklı bir tarif deneyebilirsiniz. Tabii bu arada bol bol su içmeyi de unutmamalısıniz. Burada önemli olan sıvı ağırlıklı beslenmek ve et gibi sindirimi zor gıdalardan bir süre uzak durmak. Kendinize taze sebzelerden çeşitli detoks suları hazırlayabilir, tahıllardan yağsız salatalar yapabilir ve besleyici sebzelerle leziz çorbalar pişirebilirsiniz. Detoks boyunca size ihtiyacınız olan her türlü bileşeni sunarken lezzetiyle de kalbinizi çalacak farklı detoks suları ve çorbalar için Juico'yu ziyaret edebilirsiniz. Juico detoks paketleriyle hem dengeli hem de lezzetli bir beslenme rutini tecrübe edebilirsiniz. Siz yeter ki isteyin, Juico bedeninizi tazeleyerek enerjinizi yükseltecek ürünleriyle her zaman sizinle!


  • Bu yazı juico ile işbirliği içinde yazılmıştır.


Bunlar da ilginizi çekebilir:

Detoks Suyu Seçenekleri İle Vücudunuza Dinginlik Katın
En Etkili Detoks İçin Ananas Çayı Tarifi
Detoks Yapmak Ve Kilo Vermek İçin Yoga 1
Detoks Yapmak Ve Kilo Vermek İçin Yoga 2
Detoks Yapmak Ve Kilo Vermek İçin Yoga 3


3/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Detoks programlarında görüyorum hep sebze suyu var. Direkt sebzeyi yemek aynı faydayı göstermez mi?

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Detoks sırasında sulu gıda tercih edilmesinin nedeni, daha az bağırsak hareketine ihtiyaç olması ve çabucak hazmedilip vücudu boşaltmak. Kilo problemi olmayanlar sanırım meyveleri yiyerek de tüketebilir ☺️
      #detoks #detox

      Sil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski