Doğum Sonrası

Diastasis Recti - Nasıl Kontrol Edelim

Hamilelik sırasında veya aşırı kilo alımın ile oluşan karın kaslarındaki açıklığa diastasis recti deniyor. Bu konularda…

Yürüyerek Kilo Verelim

Bugünkü evde yapılabilecek yürüyüş aerobik videosu her seviyeye uygun bir çalışma. Videodaki çalıştırıcı Jenny Ford henüz…

Diastasis Recti İçin En Önemli Hareketler

Ameliyatsız Diastasis Recti Tedavisi Ameliyatsız Diastasis Recti tedavi olur mu? Mutlaka ameliyat mı gerekir?Bence hayı…

Doğum Yapmış Kadınlar Için...

Doğum yapmış kadınların yürüyüş, yüzme gibi sporlar hariç, ağır spor hareketlerinden kaçınması gerekir. Aşağıda doğumda…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı