hipotiroit
Hipotiroit Hastaları Kilo Veremez Mi?
Daha önce ben bir hashimoto tiroit hastasıyım yazımda hipotiroit hakkında ve kendi yaşadıklarım hakkında detaylı bahsetm…
Daha önce ben bir hashimoto tiroit hastasıyım yazımda hipotiroit hakkında ve kendi yaşadıklarım hakkında detaylı bahsetm…
Bu yazıya eklediğim video yo tube' dan silindiği için farklı ama aynı amaca uygun bir video ile güncelliyorum. Başl…
Küçükken spor dersinde koştuğum zaman dalağıma bir kramp ve ağrı girerdi nefes alamazdım. Sanki oraya bıçak saplanmış gibi h…
Bugün kendimi kobay olarak kullanıp pek sevmediğim halde bir danslı aerobik videosu denedim. Aslında dansı sevmemek değil de…
Bugünkü evde yapılabilecek yürüyüş aerobik videosu her seviyeye uygun bir çalışma. Videodaki çalıştırıcı Jenny Ford henüz…
Selam arkadaşlar. Bugün sizlere benim de deneyip sevdiğim karın yağlarını yağma ağırlıklı bir kardio çalışması ekliyorum. Ba…
Dünkü yazımda insanı gençleştiren, esneklik kazandıran, duruşu düzelten, kondisyon arttıran ve daha birçok faydaları olan e…
Geriye doğru yaşlanın kitabının yazarı Miranda Esmond-White, yıllardır Amerika'da TV programı ve DVD' leri aracılığı…
Bugünün konuğu instagramdaki adıyla sevgili Be Fit. Zaman zaman umutsuzluğa kapılsa da uzun bir yol katetti ve oldukça kilo …
İçinde bulunduğumuz kış aylarında grip, bronşit gibi hastalıklardan kaçamıyoruz malum. Eğer sporu düzenli yapan bir insan is…
Her kadının ayda bir kere evde kendi meme kontrolünü yapmayı öğrenmesi, rastlanabilecek ufak bir kitleye hemen muayene edili…
OKUMADAN KATILMAYIN !!! Merhaba arkadaşlar. 11 Ocak'ta kısmetse karın Challenge' ın 2. Bölümü başlıyor. Başlangıç…
Merhaba arkadaşlar!!! Yeni yılın ilk yazısıyla başlayalım. Bu yıl da bloğumda araştırdığım konularla paralel olarak bolca ka…