Karın Yağlarını Eriten Ve Kilo Verdiren 5 Egzersiz Örneği


  
Herkese merhaba. Bugün Jessica Smith' den her gün değişik değişik yapılabilecek eğlenceli kardio çalışmaları ekledim. Hem kilo vermek hem karın yağlarını yakmak için birebir. Bir taşla iki kuş vurmak isteyenlere... 





5 Yorumlar

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Derya hanim iyi günler. Cok güzel videolar ancak benim kafam karisti. Bize en faydasi olacak sekilde nasil sececegiz?

    YanıtlaSil
  2. Derya abla ben de ayni seyi soracaktim. Kafam cok karisti.

    YanıtlaSil
  3. Arkadaslar öncelikle yorum yazdiginiz icin tesekkür ederim. Tesadüf bu ya birkac saniye önce özelden de sorular geldigi icin bu konuda bir yazi ekledim. Okumanizi tavsiye ederim. Konuyla ilgili sorularinizi o yazinin altina ekleyebilirsiniz. Fit günler dilerim.

    YanıtlaSil
  4. 16 yasındayım 170 cm boyındayım ve 60 kg yum.Simit seklinde kenarlarım var fazla deil ama az da deil hangi videoyla eritebilirim okullar acılana kadar? Bu arada böyle bi blog actığınız için cook tesekkürler 💕☺️

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkür ederim canim. Üyelik kismina ugrayip ücretsiz üyeligini gerceklestirdikten sonra iletisim formuna sorunu eklersen severek yardimci olurum.

      Sil
Daha yeni Daha eski

Ads

Ads