Herkese merhaba. Bugün Jessica Smith' den her gün değişik değişik yapılabilecek eğlenceli kardio çalışmaları ekledim. Hem kilo vermek hem karın yağlarını yakmak için birebir. Bir taşla iki kuş vurmak isteyenlere...
ETİKETLER:
Cardio
evde egzersiz önerileri
Evde Spor Önerileri
göbek eritmek
karın
kilo vermek
spor videoları
Derya hanim iyi günler. Cok güzel videolar ancak benim kafam karisti. Bize en faydasi olacak sekilde nasil sececegiz?
YanıtlaSilDerya abla ben de ayni seyi soracaktim. Kafam cok karisti.
YanıtlaSilArkadaslar öncelikle yorum yazdiginiz icin tesekkür ederim. Tesadüf bu ya birkac saniye önce özelden de sorular geldigi icin bu konuda bir yazi ekledim. Okumanizi tavsiye ederim. Konuyla ilgili sorularinizi o yazinin altina ekleyebilirsiniz. Fit günler dilerim.
YanıtlaSil16 yasındayım 170 cm boyındayım ve 60 kg yum.Simit seklinde kenarlarım var fazla deil ama az da deil hangi videoyla eritebilirim okullar acılana kadar? Bu arada böyle bi blog actığınız için cook tesekkürler 💕☺️
YanıtlaSilTesekkür ederim canim. Üyelik kismina ugrayip ücretsiz üyeligini gerceklestirdikten sonra iletisim formuna sorunu eklersen severek yardimci olurum.
Sil