10 sağlıklı yeni yıl kararı
10 Sağlıklı Yeni Yıl Kararı ve 6 Dakikalık Enerji Verici Dans
10 sağlıklı yeni yıl kararı Yılın son günleri ile yeni yılın başlangıcı arasındaki zaman, geçen yılın muhasebesini yapmak ve…
10 sağlıklı yeni yıl kararı Yılın son günleri ile yeni yılın başlangıcı arasındaki zaman, geçen yılın muhasebesini yapmak ve…
Bugün 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü . Herşey çok güzel, çok tozpembe, biz kadınlar olarak nihayet tüm haklarımızı alab…
Herkese merhaba. Yeni haftaya hareketli başlayalım, motivasyonumuz yüksek olsun diye; yine bir dans videosu seçtim. Dis…
Kökeni Arap bedevi kadınlarının bereket tanrıçasına yakarış olarak uyguladıkları bir dans olsa da, göbek dansı ülkemiz…
Uzun süredir Derya 'ya yeni yazı yazmayı planlıyorum ama bir türlü ayarlayamıyordum zamanı.İşe giderken daha az yoğu…
Bu kış eğlenceli çalışmalara da yer vereceğimden bahsetmiştim. Hep ciddi ciddi spor yapmak olmasın biraz da hoş vakit geçir…
Tüm annelerin Anneler Günü' nü kutlarım. Bu günü ticarete dönüştürmeden çocuklarımla zaman geçirerek kutlamayı sevdiği…
Bu haftanın son videosu da yine çocuklarımıza gelsin. Tüm çocukların Bayramı' nı kutlarım. Bu video da çok eğlencel…
Dans çok etkili bir yağ yakma yöntemidir. Ayrıca keyif de vermesi dans ederek kilo verme yi ve dans ederek yağ yakmayı …
Dans , yüzyıllardan beri insanların gerek ritüellerde, gerek kutlamalarda başvurduğu bir yöntem. Günümüzde eğlence amac…