Disco Funk Dans- Evde Egzersiz Önerileri

Herkese merhaba. Yeni haftaya hareketli başlayalım, motivasyonumuz yüksek olsun diye; yine bir dans videosu seçtim. Disco Funk Dans videosu birkaç kez tekrar edince koreografiye kolayca ayak uydurulabilecek, eğlenceli bir dans egzersiz videosu. Danslı ve keyifli egzersiz önerileri blogda daha fazla yer alacak. Hem gelen olumlu tepkiler, hem de uygularken benim aldığım keyif bu kararı vermeme neden oldu. Bildiğiniz gibi önerdiğim videoları öncelikle evde kendim uyguluyor, bloga uygun gördüklerimi ekliyorum. 

Bu arada yoga kurslarına da başladım. Bitirince sertifikamı alacağım için çok heyecanlıyım. Birkaç tane de ücretsiz kursa yazıldım udemy' de onlar sertifika vermiyor ama ben kendimi geliştirmek amacıyla seçtim onları da. Sevdiğimiz işi yaparken, kendimizi de geliştirmek insanı çok mutlu eden ve özgüvenini geliştiren bir duygu. 

Sizlere disco dans videosu ile keyifle başlayacağınız, sağlıklı ve aktif bir hafta dilerim :)

İlginizi çekebilir: Karın Yağlarını Yakmak İçin Kariyo (Dans Videosu)