Yüz ve Vücut İçin En Etkili Güneşten Korunma Yöntemleri

 

Yüz ve vücut için en etkili güneşten korunma yöntemleri nelerdir? Güneş gücünü hissettirmeye başlar başlamaz kendimize bu soruyu sorarız. Birkaç güneş ışını - ve hemen zinde hissederiz. Ancak cildimiz için zararlarını da bildiğimizden kendimizi yeterince koruyup korumadığımızdan emin olamayız. Bu makalede  yüzünüzü ve vücudunuzu en iyi nasıl koruyacağınızı ve güneşten yanmanız durumunda size nelerin yardımcı olacağını anlatan bir liste hazırladım.

UV koruması: yüz için güneş bakımı

İster kış mevsimi, ister yaz ortası olsun, yüzlerimiz her gün büyük miktarda UV radyasyonuna maruz kalır. Ve bu sadece kırışıklıkları ve pigment lekelerini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda zararlı cilt değişikliklerini de tetikleyebilir. Her gün güneşten korunmak için yeterli sebep değil mi?. Artık yüz için geniş bir ürün yelpazesi var. Yağlı ciltler ve karma ciltler, hızla emilen hafif formülasyonları tercih eder. Kuru, hassas cilt ekstra bir bakım gerektirir.  

İpuçlarımız:

Günlük bakımınızdan sonra daima güneş koruyucu uygulayın ve makyajınızı yapmadan önce yaklaşık 20 dakika bekletin.

Dudaklarınızı unutmayın: Hassas dudak cildi için çantanıza UV korumalı bir bakım çubuğu koymak en iyisidir.

2'si 1 arada: renkli güneş kremi fondötenin yerini alabilir. Pratik ve ekonomik bir yöntem!

Sağlıklı bronzluk: vücut için güneş koruması

Güneş özellikle dağlarda veya su kenarlarında yoğundur: Ekstra yüksek güneş koruma faktörüne sahip ürünler burada çok uygundur. Spor tutkunları için, güç antrenmanlarında dahi  etkili ve kalıcı olan hafif jel kremler var. Ve gölgede, güneşten korunmaya ihtiyacınız var mı? Evet kesinlikle. Su veya kum UV radyasyonunu çok güçlü bir şekilde yansıtır. Ayrıca saçlarımızı da güneşten  korumalıyız çünkü güneş ışığı saçlarımızı beyazlatır ve saç yapısına zarar verir. Örneğin nemlendirici bir bakım spreyi, yazın kırılgan saçlara karşı yardımcı olur.

İpuçlarımız:

Kremi düzenli olarak uygulayın. Bu özellikle kalıcı güneş koruması sağlamak için önemlidir.

Koruyucu bir şapka her zaman iyi bir fikirdir. Yüz ve boyun için gölge sağlar ve güneş çarpmasına karşı korur.

Geçen yılın güneş kremlerini çöpe atabilirsiniz: UV filtreleri, 12 aydan uzun süre açık kalan ürünlerde etkinliğini kaybeder.

Güneş yanığı - ne yardımcı olur?

Tüm korumaya rağmen güneş yanığı olduysa ne yapmalı? O zaman stresli cilde mümkün olduğunca çabuk yardım etmek önemlidir. Cildiniz artık kırmızı olmayana kadar gölgede mümkün olduğunca fazla zaman geçirin. Soğutma jeli, ciltteki hoş olmayan yanma hissine ve gerginlik hissine karşı yardımcı olur. Su şişeniz de her zaman iyi doldurulmalıdır, çünkü güneş yanığı vücudunuzu çok fazla sıvıdan mahrum bırakır. Bununla birlikte, ateş veya su toplaması gibi daha şiddetli belirtiler söz konusu olduğunda, hemen aile doktorunuza başvurmanız en mantıklısı olacaktır.

İpuçlarımız:

Güneş yanığını cildi yatıştıran ve yenilenmesine yardımcı olan besleyici ürünlerle tedavi edin.

Güneşin keyfini tekrar çıkarmadan önce güneş yanığını tamamen iyileştirin.

Güneş yanığına yoğurt mu koyalım?  Süt ürünlerindeki bakteriler iltihaplanmaya neden olabilir. Bu konuda dikkatli olmakta fayda var.

Sırtınız, göğsünüz veya omuzlarınız güneşten yandıysa, ıslak bir tişört giyebilirsiniz: bu sizi serinletir ve ısıyı azaltır.

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Yaz Sıcaklarına Uygun Hafif Yemekler

En Sağlıklı 4 Yaz İçeceği

Aşırı Sıcaklarda Yapmamız Gerekenler

Güneş Yanıkları İçin Evde Doğal Yanık Kremleri