Yüz ve Vücut İçin En Etkili Güneşten Korunma Yöntemleri

 






Yüz ve vücut için en etkili güneşten korunma yöntemleri nelerdir? Güneş gücünü hissettirmeye başlar başlamaz kendimize bu soruyu sorarız. Birkaç güneş ışını - ve hemen zinde hissederiz. Ancak cildimiz için zararlarını da bildiğimizden kendimizi yeterince koruyup korumadığımızdan emin olamayız. Bu makalede  yüzünüzü ve vücudunuzu en iyi nasıl koruyacağınızı ve güneşten yanmanız durumunda size nelerin yardımcı olacağını anlatan bir liste hazırladım.


UV koruması: yüz için güneş bakımı

İster kış mevsimi, ister yaz ortası olsun, yüzlerimiz her gün büyük miktarda UV radyasyonuna maruz kalır. Ve bu sadece kırışıklıkları ve pigment lekelerini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda zararlı cilt değişikliklerini de tetikleyebilir. Her gün güneşten korunmak için yeterli sebep değil mi?. Artık yüz için geniş bir ürün yelpazesi var. Yağlı ciltler ve karma ciltler, hızla emilen hafif formülasyonları tercih eder. Kuru, hassas cilt ekstra bir bakım gerektirir.  



İpuçlarımız:

Günlük bakımınızdan sonra daima güneş koruyucu uygulayın ve makyajınızı yapmadan önce yaklaşık 20 dakika bekletin.

Dudaklarınızı unutmayın: Hassas dudak cildi için çantanıza UV korumalı bir bakım çubuğu koymak en iyisidir.

2'si 1 arada: renkli güneş kremi fondötenin yerini alabilir. Pratik ve ekonomik bir yöntem!



Sağlıklı bronzluk: vücut için güneş koruması

Güneş özellikle dağlarda veya su kenarlarında yoğundur: Ekstra yüksek güneş koruma faktörüne sahip ürünler burada çok uygundur. Spor tutkunları için, güç antrenmanlarında dahi  etkili ve kalıcı olan hafif jel kremler var. Ve gölgede, güneşten korunmaya ihtiyacınız var mı? Evet kesinlikle. Su veya kum UV radyasyonunu çok güçlü bir şekilde yansıtır. Ayrıca saçlarımızı da güneşten  korumalıyız çünkü güneş ışığı saçlarımızı beyazlatır ve saç yapısına zarar verir. Örneğin nemlendirici bir bakım spreyi, yazın kırılgan saçlara karşı yardımcı olur.


İpuçlarımız:

Kremi düzenli olarak uygulayın. Bu özellikle kalıcı güneş koruması sağlamak için önemlidir.

Koruyucu bir şapka her zaman iyi bir fikirdir. Yüz ve boyun için gölge sağlar ve güneş çarpmasına karşı korur.

Geçen yılın güneş kremlerini çöpe atabilirsiniz: UV filtreleri, 12 aydan uzun süre açık kalan ürünlerde etkinliğini kaybeder.

Güneş yanığı - ne yardımcı olur?

Tüm korumaya rağmen güneş yanığı olduysa ne yapmalı? O zaman stresli cilde mümkün olduğunca çabuk yardım etmek önemlidir. Cildiniz artık kırmızı olmayana kadar gölgede mümkün olduğunca fazla zaman geçirin. Soğutma jeli, ciltteki hoş olmayan yanma hissine ve gerginlik hissine karşı yardımcı olur. Su şişeniz de her zaman iyi doldurulmalıdır, çünkü güneş yanığı vücudunuzu çok fazla sıvıdan mahrum bırakır. Bununla birlikte, ateş veya su toplaması gibi daha şiddetli belirtiler söz konusu olduğunda, hemen aile doktorunuza başvurmanız en mantıklısı olacaktır.


İpuçlarımız:

Güneş yanığını cildi yatıştıran ve yenilenmesine yardımcı olan besleyici ürünlerle tedavi edin.

Güneşin keyfini tekrar çıkarmadan önce güneş yanığını tamamen iyileştirin.

Güneş yanığına yoğurt mu koyalım?  Süt ürünlerindeki bakteriler iltihaplanmaya neden olabilir. Bu konuda dikkatli olmakta fayda var.

Sırtınız, göğsünüz veya omuzlarınız güneşten yandıysa, ıslak bir tişört giyebilirsiniz: bu sizi serinletir ve ısıyı azaltır.

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Yaz Sıcaklarına Uygun Hafif Yemekler

En Sağlıklı 4 Yaz İçeceği

Aşırı Sıcaklarda Yapmamız Gerekenler

Güneş Yanıkları İçin Evde Doğal Yanık Kremleri

4 Yorumlar

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. It is definitely important to be sun safe. Thank you for the reminder!

    YanıtlaSil
  2. Nemlendiriciler, kremler vs. hiçbir şey kullanmadığım halde cildim her daim iyidir ancak çok enteresandır, yaşla birlikte gelen güneş lekeleri salgın zamanı ortaya çıktı:) Evden çıkmadığım zamanlarda yani:) Çok saçma. Artmasın diye, geçen gün ilk defa sadece yüz için kullanılan günlük güneş kremi aldım. Fiyatını dillendirmek bile istemiyorum:) Hayır, dokusu da çok iyi gerçekten. Ufacık bir tüp. Bu ekonomik ortamda daha uygununu bulmam lâzım. Uygun ve etkili olmalı. Böyle şeylerle uğraşmayı da hiç sevmem ama artık mecburum.
    Teşekkürler, sevgiler Derya...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Benim de lekelerim kızıma hamileyken başladı 40yaşındaydım daha. Bir sürü ürün denedim rengini açıyor ama tam geçirmiyor. Niveanın leke kremi bayağı açmıştı. Görümcem cilt bakımı yaptırdı geçti lekeleri güzel oldu.

      Sil
  3. İlk görsele bayıldım. Bu arada renk açısından iyi bir cildim var ama yaşla yüzde lekelenmelerim başladı. Artık yüz için krem kullanıyorum. Ama Türkiye'de fiyatlar uçtu resmen

    YanıtlaSil
Daha yeni Daha eski

Ads

Ads