13 Ekim 2015 Salı

Yeni Spor Trendleri 2. Soulflow

Yoga, bale ve denge hareketlerinden oluşan Soulflow hem vücudu, hem ruhu rahatlatan yeni bir akım. Ruhu akışa bırakmak, rahatlamak ancak vücudun zayıf noktalarını da güçlendirmek hedeflenmiş. Yani özetle: Dengeyi bulmak... Bir çok profesyonel sporcu ve dansçı dünyadaki bu yeni akımı bu amaçla kullanıyor. Zaten fizyoterapistlerin yardımıyla geliştirilmiş. Yine modern dans, yoga, bale, Thai Chi gibi spor dallarının karışımından oluşan Soulflow sınıflarını
takip edenler sadece kilo olarak değil, stres olarak da hafiflediklerini savunuyor. Hareketleri tanıtan bir de kısa video izleyelim.




Yorum Gönder

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search