Yeni Spor Trendleri - Gyrokinesis

Aramızdan bazıları sürekli aynı spor dalını yapmaktan hoşlanırken, kimimiz hep yenilikler arar farklı etkinliklere yöneliriz. Sizler için dünyadaki yeni spor trendlerini araştırdım. Gelin bunlardan birkaçını tanıyalım.

Gyrokinesis

Gyrokinesis özetle yüzme, dans, Tai Chi hareketlerinin en iyilerinden oluşur diyebiliriz. Eski yüzücü ve dansçı Julia Howart bulmuş bu spor çeşidini. Amacı hareketlerin vücutta bulunan problemleri zorlaştırmadan birbiriyle akıcı bir şekilde devam etmesiymiş. Ritmik bir şekilde devam eden spiral hareketler ve esneme hareketleri omurgayı rahatlatıcı özelliğe sahip. Derindeki kaslar ve omurga çalışırken, vücut geneli de esnemiş olur. Yüzme benzeri hareketlerin çoğunlukta olduğu gyrokinesisi ben biraz da yoga ve pilatese benzettim. Tabii her yeni spor trendinde olduğu gibi bunun da ilk takipçileri ünlüler.
Hareketleri daha iyi anlayabilmeniz için bir de video ekliyorum:

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Speedball Nedir?

Antara Nedir?

Soulflow Nedir?