2025 fitness trendleri
2025 Yılının Yeni Fitness Trendleri: Sağlık ve Spor Dünyasında Öne Çıkanlar
Her yıl fitness dünyası, yeni trendlerle şekilleniyor ve 2025 yılı da istisna değil. Teknoloji, sağlık bilinci ve bireysel…
Her yıl fitness dünyası, yeni trendlerle şekilleniyor ve 2025 yılı da istisna değil. Teknoloji, sağlık bilinci ve bireysel…
Geçtiğimiz yıl tüm dünyaya damgasını vuran covid 19 pandemisi, ister istemez spor trendlerini de etkiliyor. Sürekli kapanmak…
Speedball Nedir? Fitness stüdyolarında topla yapılan speedball , hem kardio hem kuvvet çalışması. 1 kg ağırlığındaki toplar…
Antara Nedir, Nasıl Yapılır? Antara , Sanskritçe `İçten Dışa`anlamına geliyor. Pilates benzeri hareketlerin son derece y…
Soulflow Nedir Yoga, bale ve denge hareketlerinden oluşan Soulflow hem vücudu, hem ruhu rahatlatan yeni bir akım. Ruhu a…
Aramızdan bazıları sürekli aynı spor dalını yapmaktan hoşlanırken, kimimiz hep yenilikler arar farklı etkinliklere yöneliriz…