Challenge Kilo Verelim - 4. Gün

21 günlük kilo verme programının 4. gününe geldik. Bugünün yürüyüş ve barre videoları da Jessica Smith' ten. İki kısa yürüyüş videosu ve bir barre workout videosu ile egzersizlere devam ediyoruz.

5. günün videoları için