Challenge Kilo Verelim - 5. Gün

21 günlük kilo verme challenge programında 5. güne geldik. Bu da ilk haftayı tamamladık demek oluyor. 2 gün ara verdikten sonra 6. gün ile devam edebilirsiniz. Bu sürede esneme hareketleri veya dışarıda hafif tempolu yürüyüşler yapabilirsiniz.

Haftayı güzelce esneyerek bitirelim.

6. gün videoları için