iç bacak şekillendirme

İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma

İç bacak vücuttaki problemli ve zor şekil alan bölgelerden biri. Ancak doğru egzersizlerle sıkılaştırmak da mümkün. Öze…

Challenge İç Bacak 4. Gün

İç Bacak Sıkılaştırma ve Şekillendirme Programının 4. günü. Genelde bu programlar her hafta tekrarlanınca ilk ay bazen …

Challenge İç Bacak 3. Gün

İç Bacak Sıkılaştırma ve Şekillendirme programında 3. Güne geldik ... Programın başına ve sonuna eklediğim esneme hare…

Challenge İç Bacak 2. Gün

İç Bacak Sıkılaştırma ve Şekillendirme  İç Bacak challenge' imizin 2. gününe geldik. Bu videoları sırasıyla haftan…

Challenge İç Bacak 1. Gün

İç Bacaklarımızı Nasıl Sıkılaştırıp Şekillendirelim? Sporla iç bacak sıkılaştırma mümkün mü? Isınmadan, esnemeye; yani …

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı