10.000 adım yürümek

Günde Rahatlıkla 10.000 Adım Yürümenin Yolları

YazarDerya -Cuma, Kasım 06, 2020

evde egzersiz önerileri

Her Yerde Yürüyün - Squatgirl'le Evde 2500 Adım

YazarDerya -Cumartesi, Şubat 22, 2020

evde hangi sporu yapalım

Evde Yapılabilecek En Kolay Spor Yürüyüş - Bir Video Önerisi

YazarDerya -Cumartesi, Eylül 28, 2019

doğa yürüyüşleri için tavsiyeler

Doğa Yürüyüşlerinde Dikkat Etmeniz Gereken 3 Önemli Şey - Doğa Yürüyüşleriniz İçin Tavsiyeler

YazarDerya -Cumartesi, Eylül 14, 2019

Kardio

Günde 30 Dakika Yürümenin Faydaları ve Yeni Bir Leslie Sansone Videosu

YazarDerya -Pazartesi, Ocak 14, 2019

Aerobic

The Biggest Loser - Yürüyüş Videosu

YazarDerya -Pazar, Kasım 27, 2016

Başlangıç Seviyesi

Yürümek Spor Salonundan Daha Çabuk İnceltiyor

YazarDerya -Pazartesi, Kasım 16, 2015

Kardio

Yürüyüş Bize Kas Mı Kaybettirir?

YazarDerya -Pazartesi, Ekim 26, 2015