Okurlardan Gelenler - Karnıbahar Mantısı Tarifi

Herkese merhaba. Sağlıklı mutfak ile devam ediyoruz. Yine okurlarımdan gelen bir tarifi paylaşmak istiyorum bugün.  Karnıbahar mantısı tarifi. Sağlıklı sebze karnıbahar bu şekilde hazırlanınca çok da lezzetli oluyor. Hazır henüz mevsimi tam geçmemişken buyrun tarife:

sağlıklı mutfak


Karnıbahar Mantısı

Malzemeler

1 adet küçük boy karnıbahar

Kıyma

Soğan

Tuz 

Karabiber

Baharat (isteğe bağlı)

Sos İçin

Sarımsak

Yoğurt

Hazırlanışı

Karnıbaharı haşlayın, göz kararı kıyma ve ortaboy kuşbaşı şeklinde doğranmış soğanı ayrı bir tavada kavurun. Karnıbaharı servis tabağına alın, üzerine sarımsaklı yoğurt dökün. En son olarak kavurduğunuz soğanlı kıymayı ilave edin. Afiyet olsun:)


Bu tarifler de ilginizi çekebilir:

Yoğurtlu Kabak

Kabak Sandal Tarifi 

Hot Smoothies 

Şekersiz Muzlu Pancake 

Sebzeli Ispanaklı Rulo 

Asma Yapraklı Bulgur Pilavı

5 Yorumlar

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Geçen gün bir arkadaşım da bu tarifi önerdi bana.Ben de uygun zamanda yapacağım.Eminim çok lezzetlidir :)

    YanıtlaSil
  2. karnabahar mantısını hiç yemedim ama ilk fırsatta deneyeceğim çünkü nefis gözüküyor

    YanıtlaSil
  3. Karnıbaharı baharatlayıp, fırında kızartıp yemeyi severim ben de.

    YanıtlaSil
  4. nefis görünüyor Derya Hanım teşekkür ederiz paylaştığınız için:)

    YanıtlaSil
  5. Hiç bilmiyordum karnıbahar mantısını mutlaka deneyeceğim canım.

    YanıtlaSil
Daha yeni Daha eski

Ads

Ads