free web stats
Blogilates İle Pilates Yapalım - Evde Egzersiz Önerileri

Blogilates İle Pilates Yapalım - Evde Egzersiz Önerileri

Blogilates İle Pilates Yapalım - Evde Egzersiz Önerileri


Herkese merhaba. Corona izolasyonu bir iyi bir kötü devam ediyor. Bu yıl herhalde bana iletişim formu aracılığıyla en çok gelen mesajlar evde spor önerileri için gelenlerdi. İnsanların evde bunalmalarını çok iyi anlayabiliyorum. Ben evde olmayı çok severim, ama zorla mecbur olunca da mutlaka çıkmak istiyorum:) Yaman bir çelişki ama durum bu. Yine de en azından hareket etmeye çalışan ve bu yönde istek gönderenler olması beni mutlu ediyor. Üstelik bu ara sadece korona değil bir de kışın ortasındayız ve dışarıda spor yapmak iyice zorlaştı. Özellikle benim yaşadığım Avusturya' da şu an kar yağıyor. Açık havaya çıkılsa da kaygan yolda tempolu yürüyebilmek neredeyse imkansız.
Bugün sevgili Blogilates'ten bir pilates videosu seçtim. Tüm vücuda yönelik kısa ve orta derece zorlukta egzersizler. 
Herkese sağlıklı ve fit günler dilerim:)



Bunlar da ilginizi çekebilir:


3/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. This is definitely a great time to focus on at home workouts. Thanks for this suggestion!

    YanıtlayınSil
  2. Yürüyüşleri ben de azalttım. Hava yağmurlu ya da çok pis. Hava kirliliği bu yıl tavan yapmış durumda. Ama evde spora devam.

    YanıtlayınSil
  3. Artık evde pilates yapmayı bende denemeliyim önerilerin için teşekkürler.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski