26 Aralık 2016 Pazartesi

Maydanoz İle Kilo Verilir Mi? Ödem Attırıcı 2 Tarif


maydanoz kürü-maydanozlu ödem çayı

Maydanoz zayıflatır mı? Maydanoz ne kadar sağlıklıdır? Bugün bu çok sevdiğim bitkiyi ele almak istedim. Maydanoz asla vazgeçemediğim yeşilliklerden biri. Ne yazık ki Avusturya' da Türkiye pazarlarından aldığımız gibi demet demet bulunmuyor. Yine de bulup buluşturup alıyorum. Yazın da tazesini bahçede yetiştiriyorum. Bu sağlıklı bitkinin faydaları saymakla bitmez. İster çiğ, ister pişirerek tüketin, ister smoothielere karıştırın, ister bitki çayı yapın. Ama mutlaka tüketin.

Maydanozun İçeriğinde Neler Var ?

Maydanozda vitaminler, mineraller, çinko, fostor, potasyum, magnezyum, lifler ve kalsiyum bulunmaktadır.  Provitamin ve Antioksidan etkileri nedeni ile böbrek taşı, ödem, şeker hastalığı, kansızlık gibi hastalıklara da iyi gelmektedir. Yazımın sonunda size bir ödem çayı ve detoks suyu tarifi de vereceğim.
Maydanoz oldukça ödem attıran bir bitki, o yüzden de kilo vermek isteyenler tarafından severek kullanılıyor.
maydanozlu detoks suyu

Maydanozlu Detoks Suyu

Malzemeler

1 limon
maydanoz
salatalık
su

Limonu dörde bölün, salatalıkları dilimleyin, maydanozla birlikte yaklaşık 1 lt suya koyun ve geceden buzdolabında bekletip ertesi gün tüketin.


Ödem Attırıcı Maydanoz Çayı

Malzemeler

Yarım limon
Maydanoz
Su

Suyu ısıtın. Kaynamaya yakın maydanoz ve limonu ilave edin biraz kaynatıp demlenmeye bırakın. Süzerek için.
Bu sağlık küpü bitkiyi salatalarınıza, yemeklere, çorbalara katarak veya ödem attırıcı detoks suyu ve ödem attırıcı çay şeklinde tüketerek siz de hem sağlığınızı, hem kilonuzu korumuş olursunuz. Benim gibi maydanoz bulmanın zor olduğu ülkelerde yaşıyorsanız, evde saksıda bile yetiltirebilirsiniz kolayca. Tohumları önceden ıslattığınız toprağa serpip üzerini kapatacak kadar toprak ilave edin. Birkaç gün sulamayın, sonra filizlenene kadar azar azar sulayın. İki hafta içinde filizlenir ve çabucak büyür. Sağlıklı günler dilerim.


Yorum Gönder

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın