7 Eylül 2015 Pazartesi

Karın Hareketleri (Bölgesel)


Birkaç tane de kuvvet hareketi örneği görelim. Kardio öncesi bir kısa bölgesel video yapılıp, ardından kardio yapılırsa yağ yakımı daha fazla olur.

Yorum Gönder

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search