7 Eylül 2015 Pazartesi

Karın Hareketleri (Bölgesel)


Birkaç tane de kuvvet hareketi örneği görelim. Kardio öncesi bir kısa bölgesel video yapılıp, ardından kardio yapılırsa yağ yakımı daha fazla olur.

Yorum Gönder

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın