22 Eylül 2015 Salı

Challenge Kilo Verelim - Gün 3.

Kilo vermek için diet ya da spora başlayanların bilmesi gereken bir gerçek , yağlar giderken göğüslerin en çok etkilenen bölgeler olacağıdır. O yüzden ben her zaman olabilecek sarkmaları baştan önlemek gerektiğini düşünüyorum. Haftalık programda mutlaka göğüs çalışmalarına yer vereceğim. Küçülmelerini önleyemesek bile sarkmalarını önleyebiliriz. 


Yorum Gönder

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search