Utthita Trikonasana, göğsü açıp nefes almayı rahatlatır. Karın içi organları canlandırır, sindirime ve strese iyi gelir, kaygıyı gidermede yardımcıdır, kalcaları, kasıkları, göğsü, omuzları ve omurgayı esnetir, siyatiğe iyi gelir, uylukları, dizleri, ayak bileklerini esnetir, osteoporoz ve hamilelik ağrılarına iyi gelir.
