1 Nisan 2017 Cumartesi

30 Day Six Pack Abs - (8. Video)

six pack abs- be fit

Herkese merhaba !!! Nisan ayı geldi çattı. Artık yazı fit karşılamak isteyenlerin önünde sayılı günler var. 30 günde six pack programının 8. videosu ile devam ediyoruz. Artık son birkaç video kaldı sonra çizelge ile birlikte programa başlayabilirsiniz. Videoları çizelge olmadan da deneyenler olmuş ve gerçekten tempolu hareketler olduğu konusunda herkes benimle hemfikir. Daha önce bahsettiğim gibi sadece biraz yağ yakmak için bile kardio olan videoları yapılabilir. Herkese fit günler dilerim.
Videolar başlangıç seviyesine uygun değildir. Yeterince kondisyonunuz olduğuna emin değilseniz bu tarz programları uygulamayın.

11 yorum:

  1. Thank you for the visit my blog! I Follow you too :)

    YanıtlaSil
  2. Ne güzel bir görüntü bu, azimle böyle oluyor. Bir de kendiliğinden yapıları böyle olanlar var ama çocuk doğurunca muhafaza etmek daha zorlaşıyor. Paylaşımlarının değerini bilmek lazım. Emeklerine sağlık Derya. Sevgiler :)

    YanıtlaSil
  3. faydalı bir yazı olmuş :) sevgiler..

    YanıtlaSil
  4. Hello ! just an invitation to join us on "Directory Blogspot" to make your blog in 200 Countries
    Register in comments: blog name; blog address; and country
    All entries will receive awards for your blog
    cordially
    Chris
    http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/
    Hello ! just an invitation to join us on
    https://plus.google.com/u/0/communities/109662684129677096983

    YanıtlaSil
  5. paylaşımınız için teşekkürler Derya Hanım :)

    YanıtlaSil
  6. Şu başlangıç seviyesini bir türlü geçemedim canım ....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Filiz hanim önemli olan seviyeden çok düzenli spor yapmak.

      Sil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.