Yeni yılın ilk yayını, çok sevdiğim spor antrenörlerinden Cassey Ho' dan gelsin dedim ve sizlere bir bel inceltme çalışması eklemek istedim. Blogilates olarak you tube' da yayınladığı ve milyonlarca kişiye faydalı olan videolarında her zamanki neşeli haliyle pozitif enerji saçan Cassey tam da bu güne uygun değil mi? Bel çevresindeki yağlardan kurtulmak hem sağlık, hem de kum saati gibi kıvrımlı bir görünüm sağlayacağından; devamlı egzersizlerinize bel egzersizlerini eklemeyi ihmal etmeyin.
Yeni yıla da aktif, kondisyonunuz yüksek ve fit girmenizi ve çok sağlıklı bir yıl geçirmenizi dilerim. Tüm yıl boyunca bloğumu ziyaret eden, okuyan, yorum yapan herkese çok teşekkür ederim :) Yeni yılda da birbirinden faydalı konular, videolar ve sürprizlerle burada olacağım :)
İlk yayın hayırlı olsun.Nice güzel faydalı yayınlara...
YanıtlaSil"Aktif kondisyon" için önerdiğiniz videoyu izledim memnun kaldım.Teşekkürler
Begenmenize sevindim. Bel simidi önemli 😊
SilMis gibi incelecek bellerimiz, benimde bir an önce başlamam lazım spor olayına hazır evdeyim boş geçmesin :)
YanıtlaSilBaslamak icin asla gec degil. Aslinda bel cabuk incelir, yeter ki düzenli yapilsin 😊
SilMerhabalar blog takip etkinliğinden geldim. Başarılarınızın devamını dilerim. Bu da benim sitem: https://umitcakir.blogspot.com
YanıtlaSilTesekkürler ben de sizi takibe aldim 😊
SilYeni yılda motivasyonun devamı adına iyi düşünmüşsünüz. Teşekkürler.
YanıtlaSilYilin ilk gününün uguruna inanirim 😊
SilBu yılın hedeflerinde spora başlamak da var tabii. Sizin buraları sık sık ziyaret edip tavsiyeler alacağım. Teşekkürler bu güzel bilgileri için.:)
YanıtlaSilHer zaman beklerim 😊
SilBenimde bel inceltmeye çok ihtiyaçim var ama bı türlü olmuyor. Sayfanızı çok beğendim birbirimize destek olabiliriz bu da benim blog sayfam https://konuloji.blogspot.com
YanıtlaSilBel inceltmek cok da zor degil. Hareketleri düzenli uygulamak önemli.
Silbu yıl spora başlamak lazım umuyorum ki..:-))
YanıtlaSilBasla mutlaka 😊
SilSeviyorum bu kadını. Enerjisi müthiş. Genelde en çok da cassey ho videolarından yararlanıyorum evde...
YanıtlaSilBen de seviyorum cok sempatik. 😊
Silbenim bel maşallah ince de kalçalar sorunlu ...
YanıtlaSilKalcalar icin de önerilerim var 🤗
SilOMG, I love your energy and positivity, I should follow Cassey on Youtube too because these exercises are very useful after the hollidays too ;)
YanıtlaSilRegards,
Flo
Cassey is really good and she momotivated too much 😊
SilBu yıl spora ağırlık vermeyi planlıyorum,o nedenle bu bilgiler videolar benim için çok faydalı😊 fit ve sağlık dolu bir yıl olsun dilerim ki:)
YanıtlaSilCok sevindim 😊
SilLovely post dear! Happy New Year!
YanıtlaSilThanks dear. Happy New Year 😍
SilÇocuklar evde yokken haftaiçi yapayım hareketleri. Mevsimden midir bilmiyorum bir uyuşukluk var üzerimde :((
YanıtlaSilOlabilir canim. Iklim degisimi kötu etkiliyor 😊
Silsporun çok faydasını görüyorum ben de :)
YanıtlaSilSen harikasin 😊
Sil