1 Ocak 2019 Salı

Cassey Ho İle Belinizi İnceltin- 2019' un İlk Yayınından Merhaba !!!


Yeni yılın ilk yayını, çok sevdiğim spor antrenörlerinden Cassey Ho' dan gelsin dedim ve sizlere bir bel inceltme çalışması eklemek istedim. Blogilates olarak you tube' da  yayınladığı ve milyonlarca kişiye faydalı olan videolarında her zamanki neşeli haliyle pozitif enerji saçan Cassey tam da bu güne uygun değil mi? Bel çevresindeki yağlardan kurtulmak hem sağlık, hem de kum saati gibi kıvrımlı bir görünüm sağlayacağından; devamlı egzersizlerinize bel egzersizlerini eklemeyi ihmal etmeyin.
Yeni yıla da aktif, kondisyonunuz yüksek ve fit girmenizi ve çok sağlıklı bir yıl geçirmenizi dilerim. Tüm yıl boyunca bloğumu ziyaret eden, okuyan, yorum yapan herkese çok teşekkür ederim :) Yeni yılda da birbirinden faydalı konular, videolar ve sürprizlerle burada olacağım :)

30 yorum:

  1. İlk yayın hayırlı olsun.Nice güzel faydalı yayınlara...
    "Aktif kondisyon" için önerdiğiniz videoyu izledim memnun kaldım.Teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Begenmenize sevindim. Bel simidi önemli 😊

      Sil
  2. Mis gibi incelecek bellerimiz, benimde bir an önce başlamam lazım spor olayına hazır evdeyim boş geçmesin :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Baslamak icin asla gec degil. Aslinda bel cabuk incelir, yeter ki düzenli yapilsin 😊

      Sil
  3. Merhabalar blog takip etkinliğinden geldim. Başarılarınızın devamını dilerim. Bu da benim sitem: https://umitcakir.blogspot.com

    YanıtlaSil
  4. Yeni yılda motivasyonun devamı adına iyi düşünmüşsünüz. Teşekkürler.

    YanıtlaSil
  5. Bu yılın hedeflerinde spora başlamak da var tabii. Sizin buraları sık sık ziyaret edip tavsiyeler alacağım. Teşekkürler bu güzel bilgileri için.:)

    YanıtlaSil
  6. Benimde bel inceltmeye çok ihtiyaçim var ama bı türlü olmuyor. Sayfanızı çok beğendim birbirimize destek olabiliriz bu da benim blog sayfam https://konuloji.blogspot.com

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bel inceltmek cok da zor degil. Hareketleri düzenli uygulamak önemli.

      Sil
  7. bu yıl spora başlamak lazım umuyorum ki..:-))

    YanıtlaSil
  8. Seviyorum bu kadını. Enerjisi müthiş. Genelde en çok da cassey ho videolarından yararlanıyorum evde...

    YanıtlaSil
  9. benim bel maşallah ince de kalçalar sorunlu ...

    YanıtlaSil
  10. OMG, I love your energy and positivity, I should follow Cassey on Youtube too because these exercises are very useful after the hollidays too ;)
    Regards,
    Flo

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cassey is really good and she momotivated too much 😊

      Sil
  11. Bu yıl spora ağırlık vermeyi planlıyorum,o nedenle bu bilgiler videolar benim için çok faydalı😊 fit ve sağlık dolu bir yıl olsun dilerim ki:)

    YanıtlaSil
  12. Lovely post dear! Happy New Year!

    YanıtlaSil
  13. Çocuklar evde yokken haftaiçi yapayım hareketleri. Mevsimden midir bilmiyorum bir uyuşukluk var üzerimde :((

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Olabilir canim. Iklim degisimi kötu etkiliyor 😊

      Sil
  14. sporun çok faydasını görüyorum ben de :)

    YanıtlaSil

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın