4 Ocak 2019 Cuma

Dereotu- Haşimoto Hastaları İçin Önemli Bir Bitki

dereotu-dereotlu ödem suyu-

Bugün sağlıklı bitkiler kategorisinde, dereotunun faydalarından bahsetmek istiyorum. Dereotu da tıpkı maydanoz ve nane gibi severek tükettiğim yeşilliklerdendir. Özellikle düşük tiroid değerleri olanlara iyi geldiğini öğrendiğimden beri sıklıkla tüketmeye çalışıyorum. Ne yazık ki bu yeşillikler Avusturya' da ender ve pahalı. Kışın yine de almaya çalışıyor, bahardan geç sonbahar aylarına kadar da bahçede yetiştiriyorum. Yetiştirmesi oldukça kolay, evde saksıda bile yetiştirmek mümkün. Yeter ki elinizde tohum olsun. Önceden ıslattığınız toprağa serpin ve üzerini çok az toprakla örtün. İlk birkaç gün su vermeyin. Çabuk filizlenir ve büyür.

dereotu

Dereotunun İçeriğinde Neler Var ?

Dereotunda su, protein, yağ, karbonhidrat, lif, kalyum, kalsiyum, natriyum bulunmaktadır. Ayrıca uçucu yağlar da vardır ki bu sebepten dolayı da bir baharat ve iyileştirici bir bitki olarak da kullanılmaktadır. Eski zamanlarda doktorlar ilaç olarak bile tavsiye ederlermiş hastalara.
Ayrıca dereotu kadınlık hormonları olarak bilinen östrojen ve progesteron da içerir büyük oranda.

Dereotu Kullanım Alanları Nelerdir ? 

Başlıca kullanım alanı tabii ki mis gibi koku ve lezzet verdiği salatalardır. Soslarda da rağbet gören bir bitkidir. Ayrıca balık ve et yemeklerinde de kullanılır. İlginç bir bilgi daha, likör sanaayii'nde de kullanılıyormuş. Taze, donmuş veya kurutulmuş şekilde tüketilebilir. Ayrıca tedavi amaçlı da kullanılmaktadır ki, faydalarından az sonra bahsedeceğim.

Dereotunun Faydaları ve Tiroide Etkisi

Hazmı kolaylaştırır, gaz ağrılarını hafifletir ve kramp çözücüdür. Mide bağırsak rahatsızlıkları için kullanılır. Adet düzensizliklerine iyi geldiği bilinmektedir. Başağrısına iyi gelir, kılcal damarları rahatlatır. İdrar söktürücü etkisi olduğundan, ödem attırıcıdır.
Tiroiti yavaş çalışan hastalarda, düzenli dereotu tüketiminin nodülleri bile küçültebildiği gözlenmiş.  Yani biz haşimoto hastaları için de vazgeçilmez bir bitki. Ben kışın taze bulamadığım zamanlarda tüketmek üzere kurutulmuş alıyorum ve salata ve yemeklerde kullanıyorum mutlaka. Ancak tiroitiniz çok hızlı çalışıyorsa, dereotunu dikkatli tüketmenizde fayda var.


Dereotlu Detoks Suyu

Malzemeler:

Dereotu
Limon
Su

Tüm malzemeleri karıştırıp, hazırladığınız suyu buzdolabında bir gece bekletin. Ertesi gün tüketin.

Dereotlu Yoğurtlu Salata

Ödem attırıcı
bu salata için malzemeler dereotu, yoğurt, salatalık ve zeytinyağıdır. Salatalıkları ve dereotunu incecik doğrayın, yoğurtla karıştırıp, çok az zeytinyağı ekleyin (dilerseniz yağsız da yiyebiliriniz).

38 yorum:

  1. Dereotunu ben çok severim faydalı bilgi oldu teşekkürler

    YanıtlaSil
  2. Hello, thanks for the information. Have a nice day! xx

    YanıtlaSil
  3. Doğada her şeyin şifası var.Birde doğanın kıymetini bilsek..

    YanıtlaSil
  4. Biz de burada bol bol kullanıyoruz.Değerini bilelim öyleyse bu bitkilerin :)

    YanıtlaSil
  5. Likör sanayiinde kullanılmasına şaşırdım. Dereotunu çok severim. Bu kadar faydalı olması da cabasııı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de likörde verecegi tadi merak ettim 😊

      Sil
  6. tiroid hastalıklarına yararlı olduğunu duymuştum ama hiç de sevmiyorum maalesef..:-(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tiroit düsüklugün yojsa sorun degil canim 😊

      Sil
  7. Kokusunu çok seviyorum. Yazınızı okurken yoğurtla iyi bir ikili diye düşünürken en sona yazmışsınız: Dereotlu yoğurtlu salata:)

    YanıtlaSil
  8. Bizim evde her türlü yeşillik sevilerek tüketilir, keçiye sevdiremedim o ayrı :))

    YanıtlaSil
  9. Çok sevdiğim söylenemez ama yine de alırım ��çok sağlıklı bir bitki. Benim tiroidim yok o yüzden az çalışması derdim de yok çünkü çalışacak tiroidim yok . Tamamen ilaca bağımlı olmak çok kötü bir şey �� Harika bilgiler için sağol canım ��

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ilacla caresi oluyorsa hastaliklarin yine sükredelim 😊

      Sil
  10. Çok faydalı bir bilgilendirme olmuş teşekkürler. Allah razı olsun.

    YanıtlaSil
  11. Sindirim sistemine etkisini biliyorum. En çok tokluk hissi algısını iyileştirdiğine ait bulgular etkileyici.
    Hashimato ya da Hipotroidi için "tere tohumu" önerilmektedir.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tere yi de ele alacagim avusturyada bulur muyum bilmem. Kurusuna bakacagim en azindan.

      Sil
  12. haşimoto bilmem amaa dereotu çok kullanırım yaaa :)

    YanıtlaSil
  13. çok severim.haşhimatoya iyi geldiğini duyduktan sonra daha da fazla kullanıyorum.neyse ki bizde pazarda en ucuz otlardan kendisi:)

    YanıtlaSil
  14. Das klingt sehr interessant, sollte ich mal ausprobieren. LG Romy

    YanıtlaSil
  15. Avusturya'da pahalı demek.. Öğrenmiş olduk. Dereotunu da çok severim bu arada. Yemeklerimize müthiş bir lezzet katıyor. Ayrıca da yazınızdan şifalı olduğunu öğrendik. Teşekkürler yazınız için :)

    YanıtlaSil
  16. Bu bloğunuza uzun zamandır gelemedim. Bir bakayım neler var derken direk haşimoto gözüme çarptı. Bende var bu hastalık. 3 yıldır düzenli olarak ilaç kullanıyorum. İlaçla kontrol altına alınabiliyor. Abartılı ve ağır bir durumum yok. Erken teşhis edildi ve bunun faydası oldu. Dereotunu da çok severim. Farkında olmadan iyi bir şey yapmışım yani. Teşekkürler bilgi verdiğiniz için.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hasimoto hakkinda yazdigim cok yazi var bir göz atin istersrniz oldukca faydali bilgiler 😊

      Sil
  17. dereotunu çok severim, yetiştirmesi de çok kolaymış :)

    YanıtlaSil
  18. Ben bayılırım dere otuna ama erkek arkadaşım bir o kadar nefret eder :D Artık daha sık yerim bu duyurudan sonra

    YanıtlaSil

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın