17 Eylül 2018 Pazartesi

Çörek Otu Yağı - Faydaları ve Deneyimlerim




çörek otu yağı-nigella sativa oil

Çörek Otu (Nigellia Sativa) Yağı

Çörek otu yağının saymakla bitmez faydalarını okuduktan sonra blogda şifalı yağlar bölümüne yazmaya karar vermiştim ama o kadar meraklandım ki, yazmadan önce deneyimlemek istedim. Bir süredir günde bir tatlı kaşığı içip üstüne bol su içiyorum. Benim kendimde gözlemlediğim en önemli etkisi kabızlığıma çok etkili olması. Çörek otu yağı, hindistan cevizi yağı, chia ve yürüyüş benim bu konudaki en büyük yardımcılarım. Tabii daha çok şeye iyi geliyor, ama gözle görülen ilk bu faydası oldu bende. Daha sonra tiroit değerlerini de dengelemede çok etkili olduğunu okudum. Gerçekten de bir kış boyunca kullanmak bile değerlerimde düzelmeye neden oldu. Kullandığım diğer ürünleri de detaylı olarak yazmıştım (bakınız - haşimoto değerlerim nasıl normale döndü? )

nigella sativa oil-çörek otu yağı


Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir ?

Zayıflamaya yardımcı olur
Romatizma ağrılarına iyi gelir
Kolesterolü dengeler
Baş ve diş ağrısına iyi gelir
Bağırsak kurtlarını düşmesine yardımı olur
A, B, C ve E vitaminlerini içerir
Potasyum Magnezyum ve çinko içerir
Omega 3 ve Omega 6 içerir
Sindirim sistemine iyi gelir
Bronşit ve öksürüğe iyi gelir
Kan basıncını dengeler
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Doğum sonrası süt artışını sağlar
Mide bulantısı ve mide ağrılarına iyi gelir
Saçları gürleştirip parlaklaştırır
Stres ve Depresyona iyi gelir
Şeker hastalığına iyi gelir
Enerji verir
Hemoroide iyi gelir
Hücreleri yeniler
Kalbe iyi gelir
Kanser hastalarına faydası vardır

çörek otu yağı-sağlıklı yaşam-şifalı yağlar


Çörek Otu Yağını Nasıl Kullanmalıyız?

İlk kullanım şekli faydalarından yararlanabilmek için içerek tüketmek. Ancak baş ağrısı, eklem ve kas ağrısı gibi durumlarda ağrıyan bölge çörek otu yağı ile ovalanır. Saçlara ve cilde ise sürülerek uygulanır. İçemiyorsanız kapsül şeklinde de alıp tüketebilirsiniz.

Şifalı yağlar her ne kadar çok faydalı olsa da, bu tür tedavileri uygulamadan önce bir doktora başvurmanızda yarar var.  Ayrıca bu tarz yağlar alerjik reaksyon da yapabileceği için dikkatli olmakta fayda var. Ayrıca hamilelik döneminde de bitkisel yağ ve otlar dikkatli kullanılmalıdır. Herkese sağlıklı günler dilerim.



36 yorum:

  1. Çörek otunu çok severim poğaça yapınca mutlaka üzerine bolbol sürerim ama yağını hiç duymamıştım, eline sağlık Derya'cığım bilgilendirdiğin için.
    Sevgiler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cörek otunu her sekilde severim . Sevgiler 😍

      Sil
  2. İlk defa çiçeğini gördüm sağol paylaşım için,

    YanıtlaSil
  3. wonderful review dear, thanks for sharing, xo

    YanıtlaSil
  4. Bir süre denemiştim zayıflamak için:))) Ama ben hemen etkisini görmek istediğim için kullanmayı bırakmıştım. Tİroide iyi geldiğini bilmiyordum tekrar başlayayım o halde hastalığımız aynı seninle. O yüzden bu yazılarrını daha bir severek takipteyim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tiroide iyi geldigine inaniyorum. Kabizliga da iyi geliyor daha ne olsun 😂

      Sil
  5. Ben de çok severim çörek otunu.Peynirin üstünde güzel oluyor :)

    YanıtlaSil
  6. ben kapsül olanını kullanıyorum

    YanıtlaSil
  7. ne kadar çok faydası varmış, diyetisyen ablama vermişti bir ara :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bircok forumda okudum faydalananlar oldugunu 😊

      Sil
  8. bende kullamak istiyorum ama bir türlü denk gelmedi :) paylaşım için teşekkürler.

    YanıtlaSil
  9. Çörek otunu ben de öğle yemeklerinde yoğurdumun üstüne dökerek tüketiyorum. Yağını hiç denemedim, ancak çörek otu çok derde deva, tüketilmeli.

    YanıtlaSil
  10. Bende yenilerde kullanmaya başladım. Bakalım bende etkisi olacak mı? Değerlerinin düzelmesine sevindim canım :)

    YanıtlaSil
  11. Çörekotu yağı ve allıc sirkesi kullanıyorum nedeni ise bol bol sigara içmemden kaynaklı. Faydaları ise inanılmaz paylaşım yaparak faydalı bilgi sağladığın için teşekkür ederim.

    YanıtlaSil
  12. Die Blume hatte ich auch schon mal im Garten, sie ist wunderschön. LG Romy

    YanıtlaSil
  13. Saç derimde kaşıntı ve dökülme var belki ona da iyi gelir :(

    YanıtlaSil
  14. Ben de oğluma allerjisi olduğu için içiriyorum iyi geliyor:)
    çok faydalı bilgiler bunlar teşekkürler:)

    YanıtlaSil
  15. Çok faydalı bir bilgi yazısı olmuş kalemine sağlık."Çörek otunun yararları" nı öğrenmiş oldum.

    YanıtlaSil
  16. Yağ olarak içmek isterim ama tadı kötüyse diye çekiniyorum.

    YanıtlaSil
  17. süper bir ürün gerçekten, faydaları saymakla bitmiyor, teşekkür ederiz paylaştığınız için:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben tesekkür ederim yorum icin. Sevgiler 😍

      Sil
  18. Çörek otu efsaneedır ya bende yulaf lapası yaptıgım zamanlar koyarım hep.

    YanıtlaSil

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search