16 Ekim 2015 Cuma

Diz Problemleri İçin Fizik Terapi Egzersizleri

Tabii ki diz ağrıları olanların öncelikle yapacağı iş bir doktor kontrolünden geçmeleri. Doktorunuzun herhangi bir aksi görüşü yoksa, hafif esnemeler ve dizinizi zorlamayacak şekilde spor yapabilirsiniz. Eklediğim video, çok rahatlatıcı, yavaş ve basit hareketlerle dizimizi rahatlatmayı hedefliyor.


Yorum Gönder

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search