Bugün 21 günlük kilo verme challenge programının 2. günü. Yine bir yürüyüş videosu ve ardından kilo vermeye yardımcı barre workout videosu var. Hangisini önce yaptığınız önemli değil, ancak önce barre workout ile başlarsanız nabzınız hızlanır ve daha sonra yapacağınız yürüyüşte daha kısa sürede yağ yakma aralığına girmiş olursunuz.
Kilo vermek, zayıflamak isteyenler sabırla devam ederse faydasını göreceklerdir.