Eh bugün bir de bonus olsun. Bu hem üst vücut hem karın için. Bir taşla iki kuş yani. Video ile çalışacaksam biranda birden fazla bölgeyi çalıştıran hareketleri seviyorum.
Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!! Please write only in Turkish, English or German.