7 Temmuz 2015 Salı

Temel Yoga Hareketleri - Uttanasana

Uttanasana, beyni temizleyip rahatlatmasının dışında, kalça ve bacak arkalarını en güzel esneten duruşlardan biridir. Ayrica karın bölgesine de iyi gelir.

Yoga


Yorum Gönder

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın