17 Haziran 2015 Çarşamba

Squat (2. bölüm)

Birinci yazımda squat ve faydalarından bahsettim. Şimdi size yapılışları daha iyi anlamanız için videolar ekliyorum.
Basic Squat
Sumo Squat



Split Squat
Jump Squat
Deep Squat
Squat Kick

Yorum Gönder

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search